Alessandro Cencig professionista ProntoPro

Personal Trainer

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20 Recensioni

Informazioni

Appassionato della Crescita Personale da oltre 25 anni continuo ad esplorare il funzionamento del nostro corpo, emozioni, pensieri, energie. Attraverso il Movimento, la Respirazione, ... Leggi tutto il Risveglio della Nostra Consapevolezza possiamo comprendere Noi Stessi . Esperto nella Comunicazione e nell’ Insegnamento del Benessere a 360°, la mia Mission è aiutare i Clienti a raggiungere i loro Obiettivi, attraverso una Pianificazione dell’allenamento su Misura ed una Consapevolezza del proprio Se' Interiore con un occhio attento all'Alimentazione, la Respirazione e la padronanza del nostro sistema Corpo-Mente. Effettuo programmi di dimagrimento, tonificazione, riabilitazione, di preparazione a sport o concorsi. Propongo giornate formative, anti-stress, nella Natura.

Verificato
Verificato
25 Anni di attività
1 Dipendenti

Recensioni

5.0
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20 Recensioni
Luigi M.
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Verificata
4 mesi fa
 per 
Mental & life coach
Personal Trainer
Risposta del professionista
Grazie Luigi!
Filippo R.
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Verificata
5 mesi fa
 per 
Mental & life coach
Personal Trainer
Risposta del professionista
Grazie Filippo!
Marco A.
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Verificata
1 anno fa
 per 
Personal trainer
Persona preparata solare, motivante. 10 /10. vero professionista
Personal Trainer
Risposta del professionista
Grazie Marco. Voglio vederti in forma questo inverno!
Alessia A.
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Verificata
1 anno fa
 per 
Personal trainer
Persona molto disponibile e preparata sono ancora in contatto con lui poiché il mio percorso non è ancora terminato ma le premesse ci sono tutte! Sono molto fiduciosa e soddisfatta ... Leggi tutto del suo metodo di approccio con i suoi clienti.. finalmente allenarmi è diventato un piacere!
Personal Trainer
Risposta del professionista
Piacere e Divertimento sono 2 parole chiave dell'Allenamento per ottenere i propri Obiettivi. Grazie Alessia!
Paolo M.
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1 anno fa
Le capacità di Alessandro vanno ben al di là della conoscenza approfondita delle tecniche di recupero della forma fisica, della tonificazione e degli aspetti nutrizionali che ne sono ... Leggi tutto complemento essenziale: la peculiarità che lo contraddistingue è l’abilità di entrare molto rapidamente in sintonia con le persone con cui si relaziona, definendo piani assolutamente “su misura”, che tengono conto di ogni specifica esigenza. L’approccio semplice ma sempre convincente porta risultati concreti in breve tempo, che moltiplicano la volontà di chi segue i suoi consigli fino a quando questi vengono incorporati in modo naturale e spontaneo nella quotidianità. Un Personal trainer/coach da raccomandare, davvero, anche per chi vuole lavorare su di sé in coppia. Paolo e Alessandra
Personal Trainer
Risposta del professionista
E' stato un Piacere ed un Onore allenarVi. Grazie Mille della Fiducia!
Giulia C.
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2 anni fa
Alessandro si è dimostrato disponibile, fin da subito. Il suo approccio è innovativo, non fa' lavaggi del cervello, ma ti aiuta a trovare le risposte dentro di te. La cosa che mi ... Leggi tutto ha colpito è la sua preparazione: è una persona che sa' di cosa parla a 360° gradi. Ve lo consiglio ampiamente!
Personal Trainer
Risposta del professionista
Grazie di Cuore Giulia :-)
Francesca R.
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3 anni fa
Ottimo personal, molto professionale negli allenamenti, molti competente e ottimo motivatore! Cerca sempre di capire le necessità di chi ha di fronte, non solo a livello fisico, ma ... Leggi tutto anche interiore, dando consigli ad hoc, e riuscendo a motivare al massimo per raggiungere l'obiettivo.
Personal Trainer
Risposta del professionista
Namastè Fra :-)
Alice E.
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3 anni fa
Alessandro non è solo un fantastico professionista ma anche una persona meravigliosa con cui costruire un percorso di natura olistica nell'ottica personalizzata del raggiungimento dei ... Leggi tutto tuoi obiettivi. Lo consiglierei a chiunque.
Personal Trainer
Risposta del professionista
... e posso vedere i Tuoi obiettivi diventare sempre più vicini ... Grazie Alice.
Federico M.
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3 anni fa
Un ottimo personal trainer! Molto preparato e umanamente un ottima persona. È sempre un piacere allenarsi ed essere seguiti ed aiutati da lui.
Personal Trainer
Risposta del professionista
Grazie Fe! Quest'anno è il Tuo anno! Sei un Tosto!
Rita S.
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3 anni fa
Molto competente e professionale
Personal Trainer
Risposta del professionista
Brava Rita che hai messo Bene a fuoco i Tuoi Obiettivi!
Ouissem M.
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3 anni fa
Brava persona e ti hai aiuta a raggiungere il tuo obbiettivo
Personal Trainer
Risposta del professionista
Grazie Wissem!
Lia M.
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3 anni fa
A seguito di problemi posturali a gennaio 2016 mi sono iscritta in palestra, dopo 20 anni d’inattività sportiva e ho conosciuto Alessandro e devo dire che in un certo senso mi ha cambiato ... Leggi tutto la vita! Passo dopo passo, con la sua competenza , motivandomi in modo costante e mai pressante è riuscito a farmi raggiungere obiettivi che io non avrei mai immaginato! Faccio una premessa: io sono diabetica, insulinodipendente. L’obiettivo che lui mi ha proposto devo dire era arduo: diminuire l’insulina, risolvere i miei problemi posturali e perdere 10Kg!!!!! Ero scettica ma avendo avuto un passato da sportiva, ho accettato la sfida, gli ho dato fiducia, mi sono completamente messa nelle sue mani e non me ne sono pentita, anzi! Con i suoi consigli sia sull’alimentazione che sull’attività fisica, sono riuscita nel giro di pochi mesi a ridurre l’insulina del 70%(un risultato che al mio diabetologo è piaciuto tantissimo!!!). Inoltre sono riuscita ad eliminare la pastiglia per la pressione e ho perso il 10 kg.!!! Alessandro con lue capacità, la sua empatia ha risvegliato in me una parte sopita da troppo tempo, quella della determinazione nel voler raggiungere un benessere psico fisico e mi ha fatto capire che niente è immutabile, ma che con la volontà e l’aiuto competente di un Life Coach/Personal Trainer come Alessandro, anche le cime delle montagne non sono più irrangiungibili!!!! Lo consiglio a chi vuol riprendere in mano la propria salute e benessere fisico e a chi vuol raggiungere nuovi obiettivi nella vita. E’ una persona che ti segue in modo scrupoloso e molto professionale, rispettando i ritmi della persona e dando le motivazioni giuste per arrivare al cambiamento! Si distingue perché ti propone un percorso olistico e non solo basato sul fisico, ma cerca di aprire la tua mente a nuove strade e modi d’intraprendere la propria vita!
Personal Trainer
Risposta del professionista
Grazie di Cuore Lia :-)
Patrizia G.
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3 anni fa
Ho avuto il piacere e la fortuna di conoscere Alessandro 3 anni fa. Avendo preso diversi kg, a seguito assunzione di cortisone, desideravo tornare in forma e così è stato. Mi ha seguita ... Leggi tutto personalmente dandomi la giusta carica giorno per giorno, nei momenti in cui sarebbe stato più comodo mollare mi bastava pensare a lui per tornare in riga. Grazie a lui ho imparato anche a correre e, sempre grazie a lui, ho rieducato la mia alimentazione e ho scoperto l'esistenza dei centrifugati che sono stati miracolosi per ritrovare la giusta forma. Alessandro è molto professionale oltre ad essere un pozzo di sapienza. Lo consiglio a tutti! Merita davvero fare la sua conoscenza. Grande Ale!!!
Personal Trainer
Risposta del professionista
Grande Patty!!!
Eleonora M.
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3 anni fa
Il migliore personal trainer che si possa desiderare
Personal Trainer
Risposta del professionista
Grazie Mille Ele :-)
Raffaella V.
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3 anni fa
Persona di esperienza in grado di spronarti senza pressarti quando non dovuto/voluto.. Attento alle esigenze e rispettoso dei tempi di ognuno! Buon ascoltatore e in grado di consigliarti, ... Leggi tutto proporre nuovi percorsi e soluzioni. Piacevole e proficuo allenarsi con Lui!
Personal Trainer
Risposta del professionista
Grazie Raffaela, l'Ascolto di Se stessi è il vero Ascolto :-)
Diego F.
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3 anni fa
Persona straordinaria e con molta esperienza ti fa sentire a proprio agio e sa dare ottimi consigli
Personal Trainer
Risposta del professionista
La passione smuove le montagne e Tu ne sai qualcosa Biker, vero Diego?
Domingo C.
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3 anni fa
Muy buen entrenador personal y muy buen coach
Personal Trainer
Risposta del professionista
Muchas gracias Niko , siempre en contacto con nuestro cuerpo y con gran claridad en la mente :)
Paolo A.
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3 anni fa
Ho conosciuto Alessandro circa 7 mesi fa il mio obiettivo principale era tornare in forma. Dopo un primo incontro conoscitivo e dopo aver testato le mie capacità ( ero stato fermo ... Leggi tutto per parecchio tempo) abbiamo subito costruito un percorso a lungo termine intervallato da piccoli step mensili per vedere l'andamento . Seguendo gli allenamenti e la sua guida alimentari(anche questa costruita per step ) i risultati sono stati subito visibili fisicamente che mentalmente. Ormai mi segue da 7 mesi è non posso far altro che consigliarlo vivamente a tutti . Ottimo personal trainer capace di spronarti a lavorare sempre meglio.
Personal Trainer
Risposta del professionista
... e aggiungendo la Corsa il Planning è Perfetto! Grazie Paolo :-)
Vincenzo A.
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3 anni fa
Professionalità ed esperienza Sempre ottimi consigli mirati al raggiungimento degli obiettivi prefissati. Lo raccomando!
Personal Trainer
Risposta del professionista
Grazie Vincenzo, sempre alla continua scoperta di come fare a funzionare bene il nostro corpo, mente, emozioni, energie :)
Cristina P.
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3 anni fa
Ho conosciuto Alessandro Cencig prima come personal trainer poi come life coach. E' un professionista completo, le sue competenze vanno dall'alimentazione, prevalentemente vegetariana ... Leggi tutto /vegana, la ginnastica dimagrante e tonificante e cosa molto importante, per farti trovare le motivazioni per riuscire a superare gli ostacoli e a tenere focalizzati gli obiettivi decisi all'inizio del percorso. Grazie coach!!
Personal Trainer
Risposta del professionista
Grazie Cristina :)

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Torino

Intervista

  • Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

    La conoscenza della Mente, della PNL e la mia Passione mi permettono di capire e motivare i miei clienti con Entusiasmo.

  • Cosa ti piace del tuo lavoro?

    Vedere che partendo dal corpo possiamo generare una grande Energia, arrivare a comprenderci, a essere Intensi con Noi stessi, a essere Fieri di Vivere la Vita. Questa Vitalità è l'anticamera di tutti i cambiamenti che possiamo attuare nelle altre sfere della nostra Vita. Mi piace osservare che quando il corpo è OK abbiamo voglia di occuparci anche degli altri corpi: quello mentale, emozionale, energetico.

  • Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?

    Come posso mantenere la mia Motivazione alta? e Tempistica sui risultati. Tutto parte da Noi stessi e torniamo sempre a Noi stessi! L' Azione a motivarci scatta quando ci sentiamo PRONTI ad agire e occorre capire come funziona la nostra mente. Sulle tempistiche è necessario sviluppare una timeline dove spezzettare l'Obiettivo in piccoli passi e concentrarsi solo sul piccolo passo che possiamo fare oggi e passo dopo passo ... arrivare alla Meta.

  • Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?

    Alleno a domicilio, all'aria aperta in parchi e aree verdi ma anche in locations favolose come la montagna.