Lucia Bini personal trainer

Informazioni

Sono un Personal trainer del CONI, mi occupo di tutte le tematiche del benessere, dimagrimento, postura, tonificazione, potenziamento, aumento massa muscolare ed educazione alimentare. ... Leggi tutto Svolgo preparazioni atletiche per gli sport e anche lezioni di auto difesa in quanto ex agonista della nazionale kick boxe Italia. Insegno varie discipline del fitness come lo yogaflex, il funzionale e qualsiasi corso di tonificazione, e mi occupo anche di ginnastica per la gravidanza e per gli anziani. Applico il taping neuromuscolare per aiutare il drenaggio dei liquidi, rimodellare il corpo, e risolvere contratture. Ogni lezione viene svolta al mio fianco con il massimo dell’attenzione e cura del cliente. L’attività può essere praticata in palestra, all’aperto o a casa del cliente, in base alle sue priorità.

Verificato

20 Anni di attività

Recensioni

5.0

1 Recensione

Dario M.

3 anni fa

Lucia è una grande professionista, in grado di calibrare gli allenamenti sulla base delle esigenze dei clienti attraverso un attento lavoro di osservazione, ponderazione e motivazione. ... Leggi tutto Trovo fantastica la sua capacità di creare percorsi molto differenziati e che, pur con obiettivi chiari e direzionati, si occupano di tutti gli aspetti del wellness, con una visione che direi olistica: per esempio, nel mio caso, l'ipertrofia si combina al funzionale e al posturale; la forza alla flessibilità. L'attenzione, il garbo e l'impegno di Lucia portano -vedo- verso risultati armoniosi e molto, molto soddisfacenti.