Lucia Bini

Personal Trainer · registrato 6 anno/i fa

Pisa Pisa

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Fondazione / Data di inizio

2003

Sono un Personal trainer del CONI, mi occupo di tutte le tematiche del benessere, dimagrimento, postura, tonificazione, potenziamento, aumento massa muscolare ed educazione alimentare. Svolgo preparazioni atletiche per gli sport e anche lezioni di auto difesa in quanto ex agonista della nazionale kick boxe Italia. Insegno varie discipline del fitness come lo yogaflex, il funzionale e qualsiasi corso di tonificazione, e mi occupo anche di ginnastica per la gravidanza e per gli anziani. Applico il taping neuromuscolare per aiutare il drenaggio dei liquidi, rimodellare il corpo, e risolvere contratture. Ogni lezione viene svolta al mio fianco con il massimo dell’attenzione e cura del cliente. L’attività può essere praticata in palestra, all’aperto o a casa del cliente, in base alle sue priorità.

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