ROBERTO MANFREDI

Personal Trainer · registrato 4 mese/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2015

Ciao, mi chiamo Roberto e sono un Movement Trainer. La mia passione è aiutare le persone a esplorare e migliorare il proprio benessere fisico attraverso il “movement”, una pratica interdisciplinare che punta a una maggiore consapevolezza del corpo. La mia filosofia si basa sull’integrazione di diverse discipline: dall’allenamento della forza al calisthenics, dall’esercizio a corpo libero alla mobilità, dalle verticali a molto altro ancora. Prima di essere un coach o un trainer, mi considero uno studente. Credo fermamente che per insegnare efficacemente, devo continuare a imparare e praticare ogni giorno. La mia routine personale include non solo il movement, ma si arricchisce anche con le arti marziali, l’apnea e altre discipline. Questa costante ricerca e pratica personale mi permette di rimanere aggiornato e di portare nuove prospettive e tecniche ai miei allenamenti, garantendo che ciò che insegno sia sempre fresco, innovativo e profondamente radicato nella mia esperienza personale. La mia metodologia è inclusiva e personalizzata. Che tu sia un principiante o un atleta avanzato, il mio approccio si adatta alle tue esigenze e al tuo livello di esperienza. L’obiettivo è quello di creare un percorso su misura per te, che ti consenta di raggiungere il massimo del tuo potenziale fisico in un ambiente positivo e supportivo. Un aspetto fondamentale del mio training è il lavoro sul respiro, che considero una componente chiave per un allenamento completo e per il raggiungimento di un equilibrio tra mente e corpo. Attraverso tecniche di respirazione specifiche, ti aiuterò a migliorare la tua performance e il tuo benessere generale. Se vorrai potremmo approfondire anche questo aspetto. Se sei alla ricerca di un approccio olistico al fitness, che consideri non solo la forza fisica ma anche il benessere mentale e emotivo, sono la persona giusta per te. Contattami per iniziare il tuo viaggio verso una migliore consapevolezza del corpo e un benessere generale.

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