Manuela Trecarichi

Pilates · registrato 5 anno/i fa

Catania Viagrande

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Fondazione / Data di inizio

2019

Ciao sono Manuela, insegno pilates da 4 anni. il Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare. Ma il metodo Pilates non è solo esercizio fisico, è anche coordinamento fisico e mentale, svolto con attrezzi studiati appositamente. Essere ballerina da quando avevo 5 anni mi ha aiutato ad apprendere con più facilità i movimenti del Pilates Impartisco lezione private o in gruppo.

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