Stabilire obiettivi nel breve, medio e lungo periodo dimostrando risultati reali e concreti.
Il contatto con le persone e far capire a tutti l'importanza di praticare sport quotidiano per stare in forma.
Quanto incide l'alimentazione durante gli allenamenti? Deve essere una combinazione data dal 60% alimentazione corretta e 40% allenamento.
Protocolli di allenamento personalizzati per forza,ipertrofia e resistenza, preparazioni atletiche per competizioni tra cui 5km e 10km di corsa e gare ad ostacoli come le spartan race.