Massimo Moretti

Cross Training · registrato 6 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2023

Ho dedicato la vita allo sport ed alle arti marziali, curando sia l'aspetto atletico, migliorando progressivamente la conoscenza dei vari tipi di allenamento, che quello salutistico. Sono stato allievo ed istruttore all'interno della "scuola del principio", dove ho appreso tecniche curative e fluidificanti del corpo, utili per essere elastici, energici ed in ottima salute, tecniche proprie del tai chi ed i-chuan, arti marziali interne cinesi. Contemporaneamente ho portato avanti le mie esperienze nel campo delle arti marziali da combattimento e degli allenamenti propedeutici, attento sempre ad evitare ciò che danneggia il corpo. Da un po di tempo ho cominciato a trasmettere le mie conoscenze , a seconda delle richieste, limitandomi talvolta ad allenamenti funzionali, progressivi e senza traumi, ma estremamente efficaci, oppure andando più in profondità. Questo mix di discipline permette allenamenti efficaci per le prestazioni atletiche e l'estetica, ma contemporaneamente attenti al rispetto del corpo ed al miglioramento della salute. In base alle patologie ed allo stato fisico propongo sedute di allenamento costruite su misura

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