Matteo Fano Personal Trainer

Personal Trainer · registrato 7 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2018

Frequento i centri fitness dal 2006, prima come cliente poi come personale tecnico, e dal 2009 le piste e le palestre di Atletica Leggera, prima come atleta (100 e 200 metri), poi come coach (categorie Ragazzi e Cadetti). Mi piace trasferire quello che ho imparato sul campo agonistico nel fitness, che troppo spesso trascura la cura per la corretta esecuzione degli esercizi e la mobilità articolare. Nonostante la mia Laurea Magistrale in Scienze Motorie non mi è mai realmente interessato diventare professore di Educazione Fisica nelle scuole, ho da sempre prediletto l'ambito della preparazione atletica e del fitness. La pesistica e la corsa. Ho intrapreso questa strada sempre intendendola come la principale, e non come ripiego momentaneo in attesa di una cattedra a scuola o di entrare in Fisioterapia. La mia priorità è perfezionare il movimento, la tecnica, assicurarne la miglior esecuzione insegnando a utilizzare correttamente le linee di forza. Al di fuori di quella universitaria la mia formazione è stata incentrata sullo studio della tecnica delle Powerlift, della corsa di sprint e della pianificazione dell'allenamento. Dal 2018 ho intrapreso un percorso di miglioramento delle mie abilità coi sovraccarichi facendomi seguire dal centro La Forza di Reggio Emilia, per poter progredire sia come atleta che come trainer, in modo da avere un più ampio bagaglio di esperienze da cui attingere nell'insegnamento ai clienti. I miei allenamenti sono strutturati per l'apprendimento degli esercizi principali della pesistica, quello che davvero conta per migliorare il proprio fisico, sia in termini di forza, che di massa muscolare, che di semplice tonficazione. Non mi vedrete fare cose fantasiose e "funzionali" con TRX, Bosu e similari

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