Giacomo Milazzo

Personal Trainer · registrato 5 anno/i fa

Trapani Marsala

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Salve, sono Giacomo Milazzo, sono stato un atleta di fondo per 5 anni, poi un infortunio al ginocchio mi ha costretto ad abbandonare le gare, ma non ho mai rinunciato alla passione per la corsa. Da 10 anni alleno ragazzi e amatori sia per il mezzofondo che per il fondo. In questi anni ho imparato che la giusta preparazione per ogni atleta, dipende da molti fattori: quello psicologico e fisiologico sono quelli fondamentali, gli altri fanno da cornice alla preparazione. Prima di assegnare un piano d'allenamento occorre studiare l'atleta, successivamente occorre stabilire i giusti paletti su cui si baserà tutta la preparazione. Il mio scopo non è solo quello di migliorare la prestazione dell'atleta, ma mi impegno ogni giorno nel trasmettere i giusti principi dello sport, la comunione che può trasmettere la "corsa", misurarsi con l'avversario accettando sia la competizione che la sconfitta, la comunione che la "corsa" può trasmettere, lo spirito della libertà ed il sacrificio.

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