Nicole Stangarone

Pilates · registrato 3 anno/i fa

Bologna Sant'Agata Bolognese

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Sono un insegnante certificata di pilates. I segno mat work, piccoli attrezzi, reformer e pilates aereo in amaca. Eseguo lezioni private a domicilio, personalizzate rispetto alle esegenze. La lezione ha una durata di 45 minuti comprendendo il riscaldamento, la fase intensiva e il rilassamento. Essendo personali, nel quale mi dedico esclusivamente a te, la lezione non può durare più di questo tempo. Dopo un primo incontro conoscitivo e a una analisi posturale, si individuano il tipo di percorso da svolgere insieme per accettare i propri limiti e poterli superare con consapevolezza. Se volete vedere come lavoro su fb e Instagram mi trovate come ochrasy Breath pilates

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