Monica Esposito

Cross Training · registrato 7 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

1998

Diplomata ISEF sono nel settore da più di 20 anni e negli ultimi anni svolgo attività di Personal Trainer sia in palestra che a domicilio.
Mi piace rendere gli allenamenti piacevoli e divertenti , e il mio obiettivo principale è far avvicinare all'attività fisica tutti coloro che sentono il bisogno di star bene sia in sala attrezzi con programmi piacevoli e mirati, sia con lezioni di gruppo che hanno come obiettivo il miglioramento dello stato di forma.
Ho svolto a livello agonistico il nuoto, preso il brevetto FIN ho iniziato la mia carriera di istruttrice insegnando proprio questa disciplina. Mi sono successivamente dedicata anche al fitness, specializzando il mio impegno in palestra sia nell'ambito dei corsi dinamici, sia come istruttrice in sala pesi. La mia professionalità si è arricchita nel contempo con l'ottenimento del diploma ISEF. Il mio hobby preferito è il Wind Surf che pratico con passione. Ho iniziato la mia esperienza nel 1992 come istruttrice di nuoto successivamente sono entrata nel mondo del fitness dove il tempo mi ha permesso di allargare le mie conoscenze tecniche Se hai bisogno di un trainer che ti oaccompagni nel raggiungimento dei tuoi obiettivi .. chiamami.
Allenamenti per il dimagrimento, tonificazione e allenamenti funzional.
Seguo le persone nel raggiungimento e nel miglioramento del proprio stato di forma accompagnandolo negli allenamenti e nel miglioramento del proprio stile di vita.

Colloquio

Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

Mi prendo cura dei miei clienti,Professionalità, impegno e serietà

Cosa ti piace del tuo lavoro?

Insegnare alle persone a volersi bene, a credere in se stesse, a fare cose che credevano non riuscire a fare. Ascoltare e incoraggiare, crederci sempre...

Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?

Perchè dovrei allenarmi con un PT invece di allenarmi da solo? Motivazione. Il Personal Trainer può essere non solo un coach, ma anche un educatore, un confidente. Da lui potrai trovare tutta l’energia che ti serve per allenarti e per raggiungere i tuoi obiettivi. Costanza. Trovi difficile seguire il tuo programma? Pianificare appuntamenti regolari con un PT ti aiuta ad eliminare ogni scusa per non allenarti. Sicurezza. Il PT ti mostrerà come allenarti correttamente, in assoluta sicurezza. Programma Individuale. A ognuno il suo programma! Non è detto che ciò che funziona per un individuo, funziona per tutti gli altri. Allenamento efficace. Il tuo PT ti aiuterà a massimizzare il tuo tempo per raggiungere i tuoi obiettivi il più velocemente possibile. Supervisione. Il tuo Personal Trainer ti osserva, ti assiste, e, se necessario, ti corregge. Al bando la noia! Il tuo Personal Trainer ti farà lavorare senza mai farti annoiare.