Gabriele Sergi professionista ProntoPro

Studio di Personal Trainer,Personal Trainer a domicilio e all'aperto

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3 Recensioni

Informazioni

Ho scelto di fare il personal trainer e il preparatore atletico perché amo l'attività fisica e far stare bene le persone,per questo con passione e risultati scientifici posso aiutarti ... Leggi tutto a raggiungere i tuoi obiettivi. Posso vantare 15 anni di esperienza nel mondo del fitness personalizzato con grande successo. Sono Personal Trainer iscritto all’EHFA/EREPS (registro Europeo dei professionisti del fitness e della salute EQF5) e specializzato in diabete e obesità patologica(Metabolic Disorders Recovery Specialist) Da me nulla è lasciato a caso. Avrai realmente la possibilita’ di svolgere un percorso di remise en forme personalizzato, periodizzato e continuamente monitorato. Solo così potrai raggiungere serenamente i tuoi obiettivi, senza perdere energia, tempo e denaro. PER UNA MIGLIORE COMPRENSIONE DEI MIEI SERVIZI VI INVITO A LEGGERE QUANTO SEGUE: Non essendo ancora ben delineata la figura del personal trainer tengo a questa breve descrizione affinchè chi si rivolge a me possa comprendere le diversità profonde legate ai classici programmi di ginnastica di gruppo e ai programmi individuali e personalizzati che somministro all’interno del mio studio specializzato,a domicilio o nei luoghi di lavoro. Il mio servizio è suddiviso in 4 Step fondamentali: PRIMO STEP :Analisi della Composizione Corporea. Dove per composizione corporea intendo comprendere ( attraverso strumentazione all’avanguardia ) quali componenti antropometriche ( grasso, acqua, muscoli e ossa ) siano presenti nel soggetto testato e in quali quantità e percentuali. Spesso si tende a considerare una sola variabile: il peso indicato sull’ago della bilancia. Un soggetto in sovrappeso, per fare un esempio, dovrà perdere acqua, grasso o muscoli? Senza una corretta valutazione del proprio stato di forma spesso si stabiliranno obbiettivi fallimentari. SECONDO STEP: Analisi dei livelli di stress . Chi oggi, soprattutto nelle grandi metropoli, può dichiararsi esente dal seguente problema?. Recentissimi studi dimostrano ormai chiaramente che i livelli di stress, sia fisico che mentale, a cui siamo sottoposti costantemente provocano delle profonde modificazioni ormonali che predispongono l’organismo a risposte alterate e non fisiologiche sia ai programmi alimentari che di attività fisica. Comprendere se il soggetto analizzato viva in una condizione di alterazione metabolico-ormonale mi permetterà di realizzare un primo piano di recupero seguito a breve distanza da programmi ginnici personalizzati mirati per il raggiungimento degli obbiettivi prefissati. TERZO STEP: Analisi Posturale Posture alterate e ripetute ( esser seduti per 8 ore al giorno alla propria scrivania può essere un esempio ) creano alterazione corporee che a volte impediscono il corretto svolgimento di taluni esercizi. Comprendere in sede di analisi quali restrizioni di mobilità siano presenti nel soggetto testato mi permettono di adattare e di personalizzare i programmi di allenamenti dei miei utenti in una maniera più idonea e corretta. QUARTO STEP: Realizzazione Programma specifico di ginnastica personalizzata I passi precedenti mi permettono di chiudere il cerchio e di stilare un programma specifico che tenga conto di tutti i dati raccolti. L’allenamento è solo l’ultimo passo di una specifica e attenta analisi dei miei clienti. Lo svolgimento del proprio programma specifico con la mia assistenza, Personal Trainer iscritto all’EHFA/EREPS (registro Europeo dei professionisti del fitness e della salute EQF5) e specializzato in diabete e obesità patologica(Metabolic Disorders Recovery Specialist) renderà maggiormente qualitativo il servizio ricevuto. I MIEI SERVIZI -GINNASTICA PERSONALIZZATA -PREPARAZIONE ATLETICA -GINNASTICA PER PROBLEMI DI SOVRAPPESO -DIMAGRIMENTO DURATURO -ANALISI RITENZIONE IDRICA -PROGRAMMI ANTICELLULITE -GINNASTICA POSTURALE INDIVIDUALE -SERVIZI A DOMICILIO PRESSO ABITAZIONI E LUOGHI DI LAVORO

Verificato
Verificato
10 Anni di attività
1 Dipendenti

Recensioni

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3 Recensioni
Francesco T.
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2 anni fa
Scrupoloso e attento nel suo lavoro, é un professionista motivato dal benessere del cliente e dalla passione per il suo lavoro. Sempre disponibile al confronto e a fornire consigli. Preparato ... Leggi tutto nella materia, non risulta mai superficiale o manchevole nel fornire una spiegazione alla necessità.
Francesco P.
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2 anni fa
grande preparatore a 360 gradi, sempre molto disponibile, molto preparato anche dal punto di vista dei macchinari, programmi e software che mette a disposizione per il raggiungimento ... Leggi tutto degli obiettivi
Michele T.
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2 anni fa
trovo l'esperienza con Gabriele Sergi tra le migliori che abbia fatto in campo fitness/sportivo. L'approccio di Gabriele è innovativo, completo e garantisce dei risultati ottimali ... Leggi tutto con la dovuta costanza ed impegno nel seguire le sue indicazioni.

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Via Portuense, Roma, RM, Italia

Intervista

  • Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

    Per me non esiste l'allenamento giusto o l'alimentazione giusta:esiste il cliente e la sua individualità. Per raggiungere un obiettivo esistono molte strade, ogni persona è unica nel suo genere e quindi va considerata come tale. Il cliente va misurato, valutato e poi scelti i metodi più idonei per rendere il suo allenamento Personal.

  • Cosa ti piace del tuo lavoro?

    Amo aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi. Mi piace, dopo aver raggiunto gli obiettivi, parlare con una persona soddisfatta, fiera di quello che ha raggiunto, consapevole che anche io ho contribuito a quel successo.