Daniel Danila professionista ProntoPro

Personal Trainer/Coach /Bootcamp Trainer

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Informazioni

Sono Daniel Danila, personal trainer e trainer ufficiale Nike Italia. La mia passione per ilfitness nasce nel 2005, anno in cui ho iniziato a frequentare le palestre. Dopo pochi mesi ... Leggi tutto trascorsi ad allenarmi, decisi che quello sarebbe stato il mio lavoro, il mio futuro. Da quel momento, tutta la mia vita si è basata sullo sport e lo sport si è trasformato nella mia più grande passione, la stessa che mi accompagna ogni giorno. Nel corso degli anni mi sono specializzato in varie discipline, dalla programmazione tecnica degli allenamenti alla postura, passando per le valutazioni della composizione corporea e di quella alimentare. Durante i miei training utilizzo attrezzi vari, pratici e funzionali, insieme a metodi di lavoro mirati al raggiungimento dell’obiettivo: riuscire a scoprire il più possibile sul corpo umano, capirne capacità e limiti. Il mio percorso lavorativo è iniziato nelle palestre di Milano (Tonic, Thunder Gym, Virgin) dove ho lavorato come personal trainer e approfondito discipline quali body building, pugilato, kick boxe, crosfit, pilates, corsi di postura e infine l’allenamento che più di tutti mi ha affascinato: l’allenamento posturale. Lo stesso che ho deciso di studiare approfonditamente, specializzandomi nel trx, nel kettlebells, nel vipr, nel crab, nell’alta intensità e nelle altre discipline dell’allenamento calisthenico. Nei successivi quattro anni ho assunto il ruolo di allenatore di bootcamp (gli allenamenti in gruppo di stampo militare), e inseguito ho acquisito la nomina a trainer ufficiale di Nike Italia. - PERSONAL TRAINER Valutazione composizione corporea Valutazione e riequilibrio posturale Indagine e consigli allimentare Creazione della PROGRAMAZIONE del allenamento in base al OBIETIVO prefissato con il cliente Dove ? - allenamento nella mia palestra convenzionata zona viale Zara - allenamento nella tua palestra se la struttura accetta Trainer esterni - al tuo domicilio - al aperto ( parco o qualsiasi spazio che ha le caratteristiche giuste per potersi allenare ) - POSTURA E RECUPERO FUNZIONALE - recupero funzionale post traumatico - Allungamento globale decompensato con Pancafit - Metodo Raggi Allungamento e rieducazione posturale è il punto che può garantite i vantaggi più immediati. Spesso si dà poca importanza allo stretching ma in realtà è un abitudine da assimilare per scongiurare problemi articolari, infiammatori, dolori o contratture. È fondamentale mantenere una muscolatura il più possibile attiva e flessibile, a favore di una postura più armonica ed equilibrata. In conclusione, il mio metodo unisce allenamento personalizzato e alimentazione corretta insieme a un lavoro di riequilibrio postulare e di un mirato lavoro motivazionale. Il tutto è essenziale per ottenere il massimo risultato e mantenerlo il più a lungo possibile. - ALLENAMENTO BOOTCAMP di mini gruppi , crea il tuo gruppo ( amici famigliari ) e io arriverò per portarvi a raggiungere il vostro OBIETIVO di forma fisica - FUNZIONAL TRAINING - allenamento mirato per varie tipologie di sport mirati a raggiungere una miglior performance sportiva , ma anche allenamenti post traumatici mirati al recupero funzionale ! - CROSSFIT - allenamenti brevi e intensi per chi ha poco tempo e vuole massimizzare il suo tempo!

10 Anni di attività
1 Dipendenti

Recensioni

5.0
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18 Recensioni
Maria Grazia D.
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2 anni fa
Daniel numero uno! Un professionista ineccepibile . Tanti muscoli e tanto cervello
Valeria P.
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2 anni fa
Daniel è un ottimo professionista: mi sono rivolta a lui dopo la seconda gravidanza e, non solo mi ha rimesso in forma, ma mi ha aiutato a cambiare stile di vita. I suoi allenamenti ... Leggi tutto sono stimolanti, impegnativi e allo stesso tempo divertenti. Daniel, oltre ad essere un bravissimo trainer, è sempre disponibile ed entusiasta, pronto a supportarti con passione (e incoraggiamento) con piani sia di allenamento che di alimentazione e integrazione. Mi segue da oltre tre anni...e non lo cambierei per nessun altro!
Chiara C.
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2 anni fa
Daniel è uno dei personale trainer più competenti e professionali che io abbia mai incontrato. È esigente ma al tempo stesso molto simpatico. Il perfetto mix per allenarsi con impegno ... Leggi tutto e al tempo stesso sentirsi bene mentre lo fai. Con lui ho raggiunto obiettivi che da sola non sono mai riuscita a raggiungere. È davvero bravo. Lo consiglio vivamente.
Marianna M.
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2 anni fa
Un professionista con la P maiuscola! È stato abilissimo nell'aiutarmi anche a 150 km di distanza. Risultati raggiunti senza mai sentirmi sola, lo consiglio!
Silvana M.
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2 anni fa
Un grande professionista sicuramente non si potrebbe pretendere di più è il massimo !
Eliana H.
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2 anni fa
Daniel è fantastico, sa ascoltare i bisogni di ognuno e gli allenamenti che propone sono sempre diversi e divertenti. Inoltre è una persona molto disponibile che cerca sempre di imparare ... Leggi tutto qualcosa di nuovo da condividere con gli altri. Ve lo consiglio tanto!
Sharon R.
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2 anni fa
Un Trainer eccezionale ! Pieno di energia ed allegria , fare gli allenamenti con lui è un piacere e dal punto di vista fisico i risultati si vedono in fretta !
Francesca B.
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2 anni fa
Ho conosciuto Daniel nell'esperienza NTC. È molto competente e professionale, propone workouts sempre diversi e dinamici con molta attenzione a chi vi prende parte, correggendo e spronando! ... Leggi tutto Voto super positivo!
Francesca G.
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2 anni fa
Mi alleno con Daniel da più di un anno e sono davvero felice di averlo incontrato. Professionale, preparato, affidabile, disponibile: continui stimoli e consigli e allenamenti divertenti ... Leggi tutto e sempre diversi. Insomma, un'esplosione di energia!
Barbara C.
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2 anni fa
Daniel, svolge il suo lavoro di Personal Trainer con molta professionalità e passione. Splendida persona seria ed amichevole. Per me il Migliore
Nataloa T.
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2 anni fa
Professionista di alto livello. Determinato, sicuro, sa motivate, incentivare ed anche fare. Ci mette il ❤️ nel tutto quello che fa!
Danilo C.
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2 anni fa
Daniel è molto professionale e svolge il suo lavoro di Personal Trainer con grande passione ed attenzione per le persone. Ho partecipato sia a sessioni individuali di PT con lui che ... Leggi tutto a dei bootcamp al parco con molte persone e sono stati molto divertenti, ho potuto conoscere molte persone ed insieme abbiamo creato un bel gruppo affiatato. Bravo!
Roberto R.
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2 anni fa
Ottima persona, preparata professionalmente, seria ed amichevole......
Maria Giovanna A.
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2 anni fa
Daniel è un ottimo professionista. Molto preparato e scrupoloso, ama il suo mestiere e riesce a motivare chiunque in modo da raggiungere il massimo risultato dagli allenamenti proposti.
Claudia S.
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2 anni fa
Conosco Daniel dagli allenamenti NTC, che sa rendere divertenti, dinamici e grintosi. Ció che apprezzo maggiormente è che sono molto vari, gli esercizi cambiano ogni volta e in questo ... Leggi tutto modo non c'è il rischio di annoiarsi. Completa il suo profilo una grande professionalità e il prendersi a cuore le esigenze e problemi delle persone, cercando di migliorarle per raggiungere obiettivi sia sportivi sia fisici.
Veronica R.
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2 anni fa
È un ottimo Personal Trainer, pronto a spronarti per raggiungere i proprio obbiettivi!!
Suzana P.
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2 anni fa
Allenamenti diversi e molto efficaci 10 e lode! !!
Maria Rosaria P.
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2 anni fa
Dopo 5 anni di frequentazione la mia vita è cambiata in meglio, ottimo professionista attento e scrupoloso! Insomma non potrei farne a meno e lo consiglio vivamente!

Posizione

Pin
Via Mac Mahon, Milano, MI, Italia

Intervista

  • Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

    Spero solo l'abbigliamento :) io voglio credere che tutti professionisti come me sono molto professionali , aggiornati e formatti al meglio per che solo così potremo dare valore a questo bellissimo mestiere che abbiamo scelto !

  • Cosa ti piace del tuo lavoro?

    Lavorare con il corpo umano è una sfida continua , non ci si annoia mai , ogni uno di noi è una persona a se , ogni uno di noi è particolare e unico , quindi sta a me a capire e decifrare questo mistero per poi poter risolvere i suoi problemi e portarlo a raggiungere i suoi obiettivi ! Questa sfida continua e il raggiungimento del suo OBIETIVO e la soddisfazione professionale più grande che poi avere !

  • Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?

    Be' .... Le domande sono sempre le solite Come dimagrire? Come fare massa ? Come aumentare muscoli di qui o di là ? Ho Mal di schiena,cervicale cosa posso fare ? Come tirare fuori la tartaruga?:) Le domande sono tante e sempre quelle , la mia risposta è sempre una domanda SEI VERAMENTE INTERESATO O VOI SOLO INFORMAZIONI ?:) Quello che mi interessa e se tu sei pronto veramente e voi affrontare il camino insieme a me ho fai parte ancora della 90% delle persone che si lamentano e pensano che parlare e non agire puo risolvere il suo problema

  • Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?

    Prova una lezione gratuita solo così potrai capire veramente se sono io la persona giusta che stai cercando

  • Hai qualche esperienza che ti piacerebbe condividere?

    Ne ho tantissime , :) ma se sarai curioso ne parleremo di persona !:)