Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)

Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)

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45 Recensioni
Via Flora, 103, Legnano, MI, Italia
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Recensioni

FE
Francesca E.
1 2 3 4 5
1 anno fa
Ciao,ho conosciuto Mak in una palestra di Legnano.Avevo già una scheda ke mi era stata fatta da un ragazzo della stessa palestra e ke purtroppo nn poteva seguirmi dato ke andavo in orari diversi dai suoi.Mak ogni volta ke notava sbagliassi qlc movimento mi correggeva spiegandomi anke il xkè.Subito ho capito ke era molto preparato,professionale e anke molto simpatico,cosi ho deciso di farmi seguire da lui.X circa un mese ho lavorato molto bene e con vero piacere insieme a lui,poi purtroppo,nn so x quale motivo,ha interrotto i suoi rapporti con lo staff della palestra e mi son trovata ad affrontare il percorso iniziato con lui,da sola..Continuo a seguire i suoi consigli e la sua scheda,ma nn è la stessa cosa..Sn molto delusa e arrabbiata X qst xkè so ke avrei ottenuto ottimi risultati..In ogni caso consiglio a tt di essere seguiti da lui,è un ottimo personal trainer
MB
Marta B.
1 2 3 4 5
1 anno fa
Professionale, gentile e disponibile! Davvero consigliato
GM
Gaia M.
1 2 3 4 5
1 anno fa
Bravissima persona, anche se abbiamo lavorato poco insieme mi hai dato la motivazione giusta per poter andare avanti! Alla prossima!!!
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Bellissima Gaia sei un tesoro
GD
Giuseppe D.
1 2 3 4 5
1 anno fa
Io di una persona che svolge il proprio lavoro tengo presente 3 fattori.. : Professionalità - serietà - personalità! Mak non manca in nessuno di questi... anche perché essere un buon preparatore atletico implica conoscere il corpo e i muscoli.. proprio per non far danni alla persona che si sta preparando! E questa buona qualità ce l'hai quindi
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Grande il mio campione Peppe
GD
Giuseppe D.
1 2 3 4 5
1 anno fa
Io di una persona che svolge il proprio lavoro tengo presente 3 fattori.. : Professionalità - serietà - personalità! Mak non manca in nessuno di questi... anche perché essere un buon preparatore atletico implica conoscere il corpo e i muscoli.. proprio per non far danni alla persona che si sta preparando! E questa buona qualità ce l'hai quindi
JC
Jhossep C.
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1 anno fa
È uno dei piu bravi personal trainer che conosca... bravo in tutto ciò che mi insegna, molto chiaro, socievole e molto molto simpatico.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grande Jhossep sei la mia roccia in palestra .. Sempre in gamba
MP
Matteo P.
1 2 3 4 5
1 anno fa
Persona trainer molto qualificato e professionale, ti segue durante le lezioni ma è sempre attento anche durante il resto degli allenamenti, sei sempre molto seguito. Oltre a spiegarti gli esercizi è molto meticoloso nello spiegarti anche la parte teorica e farti capire il perchè e il percome fai un determinato esercizio e a cosa serve. Con il suo metodo di allenamento ho notato subito dal primo mese notevoli miglioramenti sia a livello muscolare che a livello prestazionale. In parole povere: estremamente professionale, metodi all'avanguardia, miglioramenti in breve tempo Lo consiglio vivamente
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Matteo sono commosso, vado a prendere la mia asciugamano hahahahahaha
FC
Filippo C.
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1 anno fa
Mak é un trainer capace di rispondere con preparazione e competenza alla passione che lui stesso trasmette ai sui allievi. Offre metodi di allenamento genuini ed efficaci: nessuna scorciatoia e puro culto della fatica e della costanza. É sicuramente un professionista completo nel suo campo.
FC
Filippo C.
1 2 3 4 5
1 anno fa
Mak é un trainer capace di rispondere con preparazione e competenza alla passione che lui stesso trasmette ai sui allievi. Offre metodi di allenamento genuini ed efficaci: nessuna scorciatoia e puro culto della fatica e della costanza. É sicuramente un professionista completo nel suo campo.
LD
Luca D.
1 2 3 4 5
1 anno fa
Un ottimo personal trainer, molto preparato,simpatico, capace di relazionarsi con le persone, e competente nel campo dell'alimentazione.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grazie campione . sempre in gamba
SD
Sara D.
1 2 3 4 5
1 anno fa
Personal trainer estremamente preparato: i suoi allenamenti sono mirati ed efficaci, ti riporta a fare cose che non pensavi avresti mai più potuto fare (riabilitazione), e anche di più. Le sue indicazioni sul regime alimentare sono veramente efficaci, ma soprattutto completamente personalizzate. Seguire con determinazione tutti i suoi consigli porta veramente ad ottimi risultati!! Peccato ci siano solo 5 stelle...
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grazie Dottoressa . sei la mia dottoressa preferita
NR
Nicolò R.
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1 anno fa
Sono davvero contento di averlo come istruttore
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Anche io molto contento di averti come allievo .sempre in gamba Nicolò
MM
Manuel M.
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2 anni fa
È bastata un'ora in palestra assieme a lui per imparare a memoria tutta la scheda.. ottimo nei tempi, preciso negli esempi e nelle spiegazioni.. senza dubbio consigliatissimo!!!!
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grazie Mano sei un grande
DV
Davide V.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Un personale trainer eccellente e un preparatore senza uguali! È diventato un buon amico da cui è difficile staccarsi! Ho conosciuto Mak qualche anno fa in una palestra di Gallarate, subito mi ha messo a mio agio mostrando professionalità e cortesia! Mi ha allenato partendo da zero, mi ha insegnato le basi e le posture per potermi allenare senza farmi del male, e in pochissimo, e ci tengo a specificare, POCHISSIMO tempo mi ha migliorato fisicamente e mentalmente! Consiglio Mak per la sua professionalità e perché vi assicuro che non troverete mai un personal trainer e un amico come lui!
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Campione . é troppo per me tutto quello che hai detto .ma é vero che da un cliente sei diventato un grande amico .e mi raccomando vai sempre forte . e questo sei tu forte e deciso
R
$ Rocco $.
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2 anni fa
Mak è un bravissimo istruttore. Mi ha aiutato moltissimo a rimettermi in forma fornendomi un programma di allenamento e dietetico eccezionale. Consigliato se volete ottenere risultati positivi e duraturi nel tempo. Grande Mak , 6 il migliore nel tuo campo.
FL
Francesco L.
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2 anni fa
Simpatia a parte, è in grado di mettere a proprio agio chiunque, proponendoti la migliore modalità di allenamento e soprattutto trovando sempre la maniera migliore di spronarti a seconda del tuo carattere, srnza mai essere opprimente. Nel mio caso, mi ha corretto su delle false convinzioni che avevo: ladciandomi prima sbagliare e poi notare la differenza dopo le sue correzioni, che dire...veramente il migliore...mio fratello! :)
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Per te Fra tutto e di pio .insieme fino alla fine grande Bruc Lei
EM
Eugenio M.
verificata
1 2 3 4 5
2 anni fa
4 stelle per il primo impatto, la sua capacità nel farti capire le cose anche piu difficili, facendo esempi più comuni... Sempre presente come supporto online via chat, per qualsiasi consiglio alimentare e non. Molto simpatico e preciso in tutto !! Sono certo di ottenere risultati con lui al mio fianco! Se avessi aspettato x la recensione sarebbero state piu si 5 stelle sicuramente! Ma meritava una recensione immediata per il suo modo di lavorare!!!
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grande Eugenio ..anche io sono sicuro che avrai dei belli risultati e mi troverai sempre al tuo fianco per qualsiasi dubbio o charezia
EL
Enrico L.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Mak ottimo personal trainer! Molto diretto ma efficace i suoi allenamenti erano sempre stimolanti e motivanti, ti porta al limite col tuo corpo ma rimane l unico modo per ottenere i risultati. Ottimi anche i consigli sull' alimentazione!! Grazie Mak!!
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Di niente Eri piacere tutto mio
EC
Emanuele C.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Quando ti rivolgi a Mak, percepisci subito la passione che nutre per il suo lavoro, è umile e competente, ti segue con attenzione, ma soprattutto è una persona simpatica e rispettosa. Ti sa ascoltare, ti consiglia al meglio e soddisfa qualsiasi tuo obiettivo di benessere fisico e psichico. Con Mak i dolori non esistono, ho fatto anni con un dolore alla spalla, beh con esercizi mirati è stato l’unico a farmelo passare. E’ un reparatore atletico esperto in qualsiasi disciplina e per tutte le età, e che dire dell’alimentazione? è un pozzo di conoscenza, sa personalizzare e integrare i tuoi pasti, rimodellando il tuo fisico con pochi sacrifici rendendoti motivato, tonico e più in forma che mai. Lo consiglio, lo stimo, è un vero amico! Grande MAK :-)
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Non lo so che la parola grazie é la parola giusta a tutto quello che hai scritto o ti meriti un altra parola come شكرا in arabo che significa grazie di cuore fratello Lele
AB
Andrea B.
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2 anni fa
Mak é un professionista nel suo campo, preparato a 360 gradi. Molto esperto per quanto riguarda l' allenamento, l ' integrazione e l' alimentazione. È perfettamente in grado di allenare persone con diversi obbiettivi; massa fisica magra, dimagrimento, tonificazione e definizione sono obbiettivi che sa come raggiungere con massima precisione. Conosco mak da quasi 3 anni e mi ha portato ad avere un' eccellente forma fisica di 87 kg. Posso dunque garantire che lavora con interesse, dedizione, passione e sopratutto rispetto per i suoi allievi. Semplicemente perfetto ed è diventato anche un grande amico. Grazie mak continua così che vai fortissimo.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grande Andrea . mi hai lasciato senza parole .. E questi tre anni sono passati in fretta come fossi ieri .é un grande piacere avverte come allievo
DR
Daniele R.
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2 anni fa
Completamente soddisfatto , efficaci i suoi allenamenti ,davvero una persona preparata , anche in campo di alimentazione .
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
E tu sei molto bravo fare la pizza . grande Dani
ST
Silvio T.
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2 anni fa
Bravissimo e preparato
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grazie Silvio . due parole ma dicono tutto
LF
Luciano F.
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2 anni fa
Luciano F. Grande Mak !!!!! Ho avuto il privilegio di averlo come istruttore. Preparato,paziente,serio....e pure simpatico !! Vero professionista.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Il privilegio stato mio lavorando con un vero signore come lei
DC
Domenico C.
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2 anni fa
Con Mak mi sono trovato subito a mio agio. Ottimo personal trainer. Molto competente e charo nelle spiegazioni degli esercizi. Bravo Mak!!!!
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grazie Domenico un grande amico da Puglia
AD
Alessandro D.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Mak è fantastico sempre presente per esercizi e consigli alimentari. Fuori dalla palestra è soprattutto un'amico.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grazie Alessandro. per queste parole ti faccio mettere 5 chili prima di Agosto
EM
Eleonora M.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Ciao, sono stata seguita Mak per qualche mese e posso dire di esser davvero stata contentissima! È disponibile, motivante e capisce le esigenze di cui hai bisogno. Persona simpatica e ben organizzata; grazie ancora per tutto!
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
É stato un piacere lavorare con voi . giovane ragazze ma molto motivate e decise
FM
Filomena M.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Ho conosciuto Mak nella palestra Millennium ,istruttore competente e preparato con grande passione per quello che fa associato ad una squisita simpatia che rende tutto più leggero e divertente.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Ti aiutato non perche sei simpatica ma per il mi amore di Sardegna. E anche hai una bomba di figlia che vado lato per lei .e non se ne parla dal tua gentile sempatico Angelo . in poche parole una famiglia per me
G
Giovanni -.
1 2 3 4 5
2 anni fa
La professionalità al vostro servizio. Obiettivi raggiunti ben oltre le aspettative. Ama il suo lavoro, ed allenandovi con lui ve ne renderete conto. Grazie!!
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Ti ringrazio di nuovo grande Gio
G
Giovanni -.
1 2 3 4 5
2 anni fa
La professionalità al vostro servizio!! Obiettivi raggiunti ben oltre le attese. Grande motivatore, ama il suo lavoro e pretenderà sempre il massimo da voi. Grazie!
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Da te é vero che preteno il massimo ma tu mi frega sempre e gioca al telefono . cmq sei un grande amico
MD
Maurizio D.
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2 anni fa
Il numero 1...professionale serio e simpatico...spero di tornare un giorno ad allenarmi con te!!
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Non vedo l'ora . me diversivo un sacco con voi Raga
FP
Francesca P.
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2 anni fa
Grazie agli allenamenti con Mak sono arrivata in forma perfetta al mio matrimonio. È davvero un ottimo professionista oltre che una persona meravigliosa!
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Una sposa cosi bella non ho mai visto . dolce Francesca in dolce attesa ..e appena arriva il mio nepotino l'alleno come se devi non come Giovanni che se allena con il telefono hahahaha
CD
Cristina D.
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2 anni fa
Mak è stato il mio personal trainer in palestra a Gallarate. Mi sono trovata benissimo, è sempre stato disponibile con me, ha studiato un programma con me al quale abbiamo lavorato per mesi. È bravo nel suo lavoro, ma anche un amico.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Sei una persona speciale Crisi e ti meriti un trattamento speciale
LS
Luisa S.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Ottimo personal trainer! Molto professionale, cerca la soluzione adatta ad ognuno, riflettendo sul problema in termini scientificamente corretti, con capacità di relazionarsi in modo semplice e spontaneo.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grazie Luisa mi hai lasciato senza parole
AR
Andrea R.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Frequentato la sua palestra X poco tempo ma di Mak posso dire di aver un ottimo ricordo:professionale,competente,attento ai problemi fisici dei frequentatori,sempre disponibile!Soprattutto una bella persona!!Grande Mak
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Secondo a ma le persone brave come te meritano essere curate come si devi . grazie alla tua amicizia Andrea
SB
Sonia B.
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2 anni fa
Persona valida dal punto di vista umano e professionale. Molto preparato anche sulle scienze dell'alimentazione. Sempre pronto ad aiutare il tuo fisico. Persona allegra e attenta alle esigenze del cliente.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Ormai non sei più una cliente .sei una cara amica
AR
Alessio R.
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2 anni fa
Quando l ho conosciuto pesavo 73 kg ed ero molto esile. Mak nel giro di poco tempo è riuscito a portarmi a risultati eccellenti,migliorando la mia forma fisica fino a portarmi alla soglia dei 93 kg migliorando notevolmente la forza che per lo sport che pratico è fondamentale ( football americano ). Grande cultura e grande conoscenza del proprio lavoro lo fanno essere uno migliori trainer che ho conosciuto. La distanza purtroppo a fatto si che non potesse più seguirmi ma i suoi consigli gli conservo gelosamente ancora oggi. Consigliatissimo.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grazie di cuore campione
AC
Antonella C.
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2 anni fa
Persona molto professionale e competente .Non solo un personal trainer ma un vero amico.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
grazie amica mia ansi amica senza ossa ahahahahah
MV
Marco V.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Professionale,competente e molto attento ai problemi del cliente.Sono rimasto pienamente soddisfatto dalla sua consulenza.
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Caro Marco .ringrazio la palestra che mi ha fatto conoscere una persona come te . da un cliente normale siamo diventati amici di cuore
FD
Francesco D.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Ho avuto la fortuna di incontrare Mak quando mi si è lesionato il menisco, grazie ai suoi consigli e al programma di allenamento ho ripreso la piena efficienza dei senza bisogno di ricorrere ad intervento chirurgico. GRANDE MAK.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Davvero stato un piacere lavorare con te
MG
Maura G.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Ho conosciuto Mak x poco.... Mi stava preparando x una mezza maratona... Ma, poi le ns strade si sono divise... Ma Cmq siamo sempre in contatto... Non c è molto da dire... Se non che è un... GRANDEEEEEE
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Maura é vero che era per poco tempo ma avevo tanta speranza che vai avanti con la corsa ma hai celto la bici ...guarda per me eguale basta stare in forma il nostro obiettivo estato sempre avere buona salute ...grazie care
LT
Leonardo T.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Ho avuto la fortuna di conoscere mak circa 2 anni fa quando il mio peso era di 53,4 kg. Prima di averlo come coach non riuscivo a portare a casa nessun tipo di risultato (dopo un anno di allenamento sotto altri personal trainer) ma dopo essermi rivolto a lui la mia conoscenza sia per quanto riguarda la buona alimentazione che lo sviluppo muscolare è cambiato completamente, mi si è aperto un mondo ed è nata una passione: La Palestra. Dopo 2 anni di allenamento sotto la sua supervisione ho guadagnato ben 12kg e acquisito un buon fisico.come personal trainer è sicuramente il migliore che io abbia mai avuto nonché una persona davvero stupenda e professionale.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grande Leo .tu sei il futuro che fatto di un lavoro duro
CG
Carmelo G.
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2 anni fa
Mak mi segue da 2 anni; è sempre stato disponibile e ha sempre chiarito ogni mio dubbio. Durante questo percorso mi ha seguito con schede personalizzate e fatte su misura che mi hanno permesso di raggiungere fantastici obbiettivi. Un VERO Personal Trainer.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Carmelo ...se tu sai bene quanti potenza che hai saresti come il treno ..nessuno può fermarti neanche nelle fermate hahahaha
GR
Giovanni R.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Sono troppo contento di essermi rivolto a Mak per la palestra. Ha fatto cambiare totalmente il mio fisico in meglio. È esperto nel suo lavoro, sempre disponibile e simpatico. Insieme siamo tutti una squadra con lui! Ne vale la pena.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Giovanni solo una parola .... Sei l'unico che ha la capacità di superarmi con il peso ......fermate ti prego hahahaha
FC
Fabio C.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Mak, oltre ad essere un ottimo preparatore, è diventato, per me, compagno di percorso, che mi ha permesso di raggiungere grandissimi risultati. Sempre disponibile, ha trasformato il semplice allenamento e sana alimentazione nella mia più grande passione.
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grande Fabio . sei uno che vale tanto e hai un futuro come body builder che molto promettente
BP
Beatrice P.
1 2 3 4 5
2 anni fa
Mak è il miglior personal trainer che potessi incontrare. Grazie al suo lavoro e ai suoi consigli mi sta aiutando a raggiungere i miei obbiettivi! Ama il suo lavoro e ha conoscenze perfette e complete sulla palestra. Come persona è gentile, socievole e disponibile! Lo consiglio davvero!
Personal trainer e preparatore atletico(istruttore nazionale)
Grazie Bea . ho visto in te una grande voglia di modificare il tuo corpo e come ho capito che sei una che non molla mai .ti ho aiutato a metterti sulla strada giusta e sono sicuro che arriverà. Ma per la verità non pensavo cosi in fretta

Galleria foto

Descrizione

Sono ex campione body building .Ho 27 anni nel campo del body building come atleta e istruttore . Presente nel campionato nazionale Egiziano nella categoria mosca 60 chili . Negli anni 83/84/85 con terzo posto negli anni 83/84 e quinto nel 85 Esperienza lavorativa al Cairo . 5 anni come preparatore atletico primo livello nel CONI , più di sei anni di gestione di sale pesi come istruttore pesistica e fitness e tre anni come personal trainer Esperienza lavorativa in Italia dal 2007 ho lavorato come istruttore di sala pesi a Pioltello e Cinisello Balsamo e come personal trainer nella palestra di Mamete di Monza , Jetfit ed a Millennium di Gallarate e la Terrazza di Busto Arsizio come personal trainer e istruttore di TRIFORM Iscritto al federazione italiana educatori fisici e sportivi ( tessera n. F-8966 dal 2011) iscritto al CSEN centro sportivo educativo nazionale (tessera n. 1015706 dal 2010) Studi e Certificazione 1- Anatomia del corpo umano----------------------- al Cairo 2- Preparazione atleti -----------------------------------al Cairo 3- Diploma Nazionale CONI (Istruttore body building) --------------------------Italia 4- Master body building --------------------------------Italia 5- Istruttore pesi e fitness----------------------------- Italia 6- Istruttore di body building--------------------------Italia 7- Istruttore di body building II-----------------------Italia 8- Istruttore di body building agonistico -------- Italia 9- Alimentazione e integrazione sportiva -------Italia -Allenamento mirato all'obiettivo del cliente (dimagrimento, tonificazione, massa, riabilitazione ) -Schede personalizzate - servizio fotografico completo -preparatore atletico e fisico

Intervista

  • Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

    tutto da scoprire

  • Cosa ti piace del tuo lavoro?

    essere capaci a insegnare la vita sana a qualcuno

  • Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?

    cosa fa per mantenersi cosi giovane ? ho fatto solo un patto con il diavolo

  • Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?

    no perché tutti i miei informazione sono segreti

  • Hai qualche esperienza che ti piacerebbe condividere?

    certo condivido la mia vita con voi perché la mia è una esperienza infinita