Onorato Serra

Personal Trainer · registrato 6 anno/i fa

Cagliari Capoterra

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Fondazione / Data di inizio

2003

Sono un Personal Trainer con oltre 20 anni di esperienza nel settore Fitness e Body Building. Essere un buon Personal Trainer non significa solo far ottenere all'atleta il risultato desiderato ma correggere le problematiche di postura e di carenze muscolari, al fine di rendere il corpo armonioso e piacevole da vedere. Penso che la mia passione nel mio lavoro sia l'arma vincente nel trasmettere all'atleta la forza mentale e fisica per raggiungere l'obiettivo. La costanza e la tenacia rafforza la volontà' che poi al sacrificio perche' solo con il sacrificio si può' raggiungere il miglior risultato. La simbiosi tra il Personal e l'atleta e' la sinergia fondamentale per trovare la spinta per un lavoro di squadra perfetto. Il bravo Personal Trainer deve saper incoraggiare e invogliare l'atleta con degli stimoli continui che poi danno gratificazioni emotive che spingono a continuare e a migliorare sempre di più' fino a raggiungere il proprio limite personale. Pilastro fondamentale per una buona riuscita e' una sana e corretta alimentazione, basata sui principi fondamentali tra proteine, carboidrati, vitamine, sali minerali e grassi di origine vegetale. Mi chiamo Onorato Serra, ho 49 anni e ben oltre 20 anni di esperienza nel settore Fitness e Body Building. Offro la preparazione ad atleti agonisti e non agonisti, recupero fisico, recupero post traumatico, correzione della postura, perdita di peso con risultati garantiti e con metodo di allenamento personalizzato. Crescita muscolare con ipertrofia e preparazione o rafforzamento per altri sport quali calcio, volley, tennis, nuoto e altro. Esercizi specifici per la correzione della postura ed in particolare dello scheletro con il coinvolgimento muscolare scheletrico. Sono a disposizione per qualsiasi tipo di servizio anche con uno spostamento nel raggio di circa 20 e più' chilometri. Possibilita' di avere una tariffa personalizzata, oraria, giornaliera o mensile con 3 o più' sedute di allenamento settimanali. Nella tariffa sarà' compresa la creazione di un personale e dettagliato programma di allenamento personalizzato e una tabella alimentare che consentirà' di ottenere in breve tempo il risultato sperato, senza nessun sacrificio e senza nessuna rinuncia. Grazie

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