Personal Trainer Preparazione Fisica

Cross Training · registrato 7 anno/i fa

Oristano Cabras

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Fondazione / Data di inizio

2019

Mi chiamo Francesca, da sempre appassionata di sport, ritengo che il movimento non sia solo un ottimo presupposto per mantenersi in buona salute ma anche un mezzo per aumentare la stima di sé. Il movimento per me è valorizzare al massimo le proprie possibilità fisiche e psichiche vivendo il più possibile una vita attiva. Tra i miei titoli: Laurea Specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e adattate Master I^ livello in " Organizzazione e gestione delle attività motorie preventive e adattate nelle diverse fasce di età" Allenatore Personal trainer I LIVELLO FIPE Specialista in Ginnastica Posturale Metodo Scientifico Specialista in Esercizio Correttivo Preparatore Fisico di 1° grado FIT Offro servizi di personal training one to one e/o piccoli gruppi ( max 3-5 persone) con lo scopo di raggiungere, in base allo studio delle caratteristiche e potenzialità del cliente, effettuato tramite una valutazione funzionale iniziale, gli obiettivi prefissati a breve (quando possibile) e a lungo termine. Il servizio può comprendere anche sedute di Ginnastica Posturale, Esercizio Correttivo e programmi di allenamento su obiettivi specifici per la Preparazione Fisica. Il tutto programmato grazie alla valutazione iniziale, che è il punto cardine della mia attività. I programmi di allenamento infatti sono strutturati per un percorso su misura, in primis qualitativo, specializzato nella cura della persona, orientato all’attività motoria preventiva e adattata.

Colloquio

Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

Più che differenziarmi dai colleghi, cerco il confronto perché ritengo che sia uno stimolo di continua crescita e professionalità. Il mio "lavoro" altro non è che una passione che si basa sullo studio scientifico applicato al movimento.

Cosa ti piace del tuo lavoro?

Condividere il momento in cui una persona realizza di poter fare cose che prima riteneva impossibili!

Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?

"Entro quanto tempo otterrò dei risultati?" La risposta è sempre la stessa: con la costanza della pratica, il massimo impegno e ritagliando per l'attività fisica il giusto spazio nel quotidiano.

Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?

Nel mio lavoro credo che si debba instaurare con il cliente un rapporto di massima fiducia e sincerità. Due presupposti fondamentali senza i quali non posso iniziare una programmazione per il cliente.

Hai qualche esperienza che ti piacerebbe condividere?

Amo vedere come tutti siano in grado di migliorare, dal mio più piccolo cliente di 7 anni all'adulto over 60. Con l'aiuto di attrezzi, il corpo libero e una giusta motivazione si possono raggiungere risultati straordinari!