Rita Adele Cubeddu

Personal Trainer · registrato 7 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2013

Il benessere psicofisico è la base della mia attività. Insegno a fidarsi di se stessi e delle proprie capacità e a trovare dentro di se le risorse e gli strumenti necessari al raggiungimento dei propri obbiettivi. Un corpo tonico, una maggiore consapevolezza di esso e la capacità di sentire il corpo che lavora. Il Qui ed Ora e il respiro sono gli elementi che ci permetteranno di eseguire gli esercizi nella maniera più efficace e produttiva possibile. Useremo la visualizzazione creativa per sentire ogni singola fibra muscolare coinvolta nell'esercizio e per mobilitare il maggior numero di motoneuroni che stimolano le fibre muscolari

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