Luca La Capria professionista ProntoPro

PERSONAL TRAINER/RUNNING COACH

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15 Recensioni

Informazioni

Buongiorno a tutti!Mi chiamo Luca,ho 34 anni e ho da sempre avuto una grande passione per lo sport,e l'attività fisica! Ho iniziato da piccolo (6 anni) giocando a calcio,come molti,ma ... Leggi tutto in età adulta,ho deciso di dedicarmi nello specifico alla corsa,e al fitness a 360 gradi!L'interesse per lo sport,mi ha fatto capire anche l'assoluta importanza del BENESSERE dell'individuo in tutti i suoi aspetti.Ho approfondito argomenti assolutamente correlati a quest'ultimo:nutrizione e micronutrizione.Per completarmi e aggiornarmi mi sono avvalso dei testi di professori italiani di grande livello: Fabrizio Duranti,Fulvio Massini,Luigi De Pascalis. Grazie a quest'ultimo (dal 2013) mi si sono aperte porte e visioni ancora più ampie e importanti,anche a livello professionale grazie ai corsi per Personal Trainer ai quali ho partecipato e al conseguente tesserino FIEFS,ente riconosciuto dal CONI a livello nazionale. Attualmente sto aggiornando le mie conoscenze con nuove metodologie di allenamenti,per uomini e donne di tutte le età.Il mio lavoro è completo,preciso,meticoloso e soprattutto vario e motivante. Offro consulenza a 360 gradi su fitness,corsa e alimentazione.I servizi che offro sono vari:si parte dalla valutazione del cliente/atleta,plicometria e calcolo BMI,test fisici,tabelle di allenamento,diete personalizzate,integrazione sportiva. Disponibilità assoluta ad allenamenti privati.

Verificato
Verificato
6 Anni di attività

Recensioni

5.0
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15 Recensioni
Amalia T.
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Verificata
2 mesi fa
 per 
Personal trainer
Luca è una persona gentile, disponibile, puntuale, precisa e molto competente. Allenarsi con lui è un toccasana!
Paola B.
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Verificata
3 mesi fa
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Personal trainer
Sono stata contattata da lui in maniera esaustiva e precisa.
Ida B.
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6 mesi fa
Bravo e super professionale, consiglio anche a chi come me non si è mai allenato seriamente e ha paura di cominciare..
Fabio P.
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Verificata
6 mesi fa
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Personal trainer
Preciso ,sempre disponibile e chiaro nelle spiegazioni sia degli esercizi che sulla nutrizione . Esperienza appena iniziata ma mi sento già di consigliarlo !!!
Tiziana P.
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Verificata
11 mesi fa
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Personal trainer
Davvero una persona capace,educata, gentile e sa quello che fa.. Sopratutto di incoraggiamento cosa che serviva a me..soddisfatta
Martina O.
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Verificata
1 anno fa
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Personal trainer
Luca è una persona estremamente competente nel suo mestiere. Riconosce i limiti degli altri e li spinge a superarli, che credo sia poi l’obiettivo di ognuno di noi. Gli allenamenti ... Leggi tutto che crea sono sempre vari è mai noiosi e li prepara su misura per l’allievo sulla base delle esigenze, della resistenza e a volte anche delle preferenze (io non amo correre quindi quando può evita di farmelo fare proponendo altri esercizi cardio). Personamente mi trovo molto bene e continuerò il percorso intrapreso!
Lucia P.
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Verificata
1 anno fa
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Personal trainer
Milena M.
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Verificata
1 anno fa
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Personal trainer
Preciso , puntuale, professionale e super competente. Ama quello che fa e si vede che lo fa per passione.
Arianna B.
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Verificata
2 anni fa
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Personal trainer
Ottima persona, molto gentile disponibile e competente.
Andrea C.
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2 anni fa
Luca é un ragazzo molto preparato che sa capire chi ha di fronte e sa andare in contro alle necessitá che la persona gli pone.Dopo anni di inattivitá mi ha fatto riscoprire il piacere ... Leggi tutto di avere cura della propria forma fisica,cominciando tranquillamente ma ottenendo risultati buoni in poco tempo(grazie anche alla costanza di noi allievi ovviamente).
Marta M.
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Verificata
2 anni fa
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Personal trainer
Luca è una persona prima di tutto corretta, onesta e affidabile, oltre che competente e preparata. É estremamente paziente e disponibile e, sopratutto, un allenatore motivante!
Manuela M.
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2 anni fa
Luca è un personal trainer professionale e molto competente,oltre che un buon motivatore!Nel primo incontro si stabiliscono gli obbiettivi e il percorso da intraprendere per ottenerli. Oltre ... Leggi tutto all'allenamento è molto preparato sull'alimentazione e mi ha dato parecchi consigli per velocizzare il raggiungimento della meta. Sempre molto disponibile,lo consiglio a chi vuole rimettersi un po' in forma senza spendere un capitale!
Domenico L.
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Verificata
2 anni fa
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Personal trainer
Luca è molto competente e disponibile, oltre a essere una persona alla mano e simpatica. Grazie al suo aiuto sto gradualmente ottenendo i traguardi che mi ero prefissato al nostro primo ... Leggi tutto incontro. Insomma, lo consiglio come personal trainer.
Valentina C.
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2 anni fa
Bravo, professionale e preparato!! Lo consiglio perché a me ha aiutato tantissimo sia sul piano della preparazione che anche sul piano dell'alimentazione! Davvero un ottimo personal ... Leggi tutto trainer!!
Davide A.
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2 anni fa
Molto molto professionale. Ho contattato Luca per rimettermi un po' in forma. Primo incontro molto positivo. Dopo il primo contatto ci siamo accordati per un incontro a casa,dove ... Leggi tutto mi ha preso tutti i parametri necessari per farmi la dieta e la "tabella" degli esercizi da fare. Dieta semplice e facile da rispettare... Esercizi veramente tosti ma fattibili, D'altronde "no pain no gain". Consigliatissimo.

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Genova

Intervista

  • Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

    L'umiltà nell'approccio con clienti di tutte le età,livello di allenamento e sesso!Non sempre chi ha conoscenze,fornisce spiegazioni,o ha più capacità,riesce ad essere umile con gli altri!!!Parlo per esperienza personale!

  • Cosa ti piace del tuo lavoro?

    Dare informazioni,consigli,per ottenere risultati sui clienti evidenti a livello estetico,ma anche e soprattutto di benefici a livello psico-fisico!La gratificazione più grande da parte di un mio cliente è un semplice ma fondamentale GRAZIE!

  • Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?

    Domande classiche:in quanto tempo riuscirò a dimagrire?mangerò di meno?L'allenamento non mi porterà via un sacco di tempo? Risposte:poco tempo se segui le mie dritte!Assolutamente no,mangerai meglio!L'allenamento dura in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi,ma diciamo che un'ora ogni due tre giorni la troviamo tutti,giusto??!!

  • Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?

    L'approccio che ho con il cliente è ovviamente sereno,professionale e motivante!Non siete motivati in partenza?Affidatevi a me!!!

  • Hai qualche esperienza che ti piacerebbe condividere?

    Il rapporto con i miei clienti è sempre una gran bella esperienza!