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Ciao a tutti! Mi chiamo Luca, ho 40 anni e da sempre ho avuto una grande passione per lo sport e l’attività fisica! Ho iniziato da piccolo giocando a calcio, come molti, e in età adulta ho deciso di dedicarmi nello specifico al fitness ,preparazione atletica e ricomposizione corporea. L’interesse per lo sport, mi ha fatto capire l’assoluta importanza del BENESSERE dell’individuo in tutti i suoi aspetti. Ho approfondito argomenti assolutamente correlati: nutrizione, micro-nutrizione, gestione del riposo. Per completarmi mi sono avvalso di testi, corsi, webinar di prof italiani di grande livello: Fabrizio Duranti, Gian Mario Migliaccio, Andrea Biasci, Pierluigi De Pascalis.Dal 2013 attraverso la piattaforma NonSoloFitness, si sono aperte “porte” e visioni ancora più ampie, soprattutto a livello professionale, perchè ho conseguito il diploma nazionale per “Personal Trainer” e negli anni dopo diversi attestati specifici. Sono tesserato FIEFS e CSAIN, enti riconosciuti dal CONI. Partecipo assiduamente a corsi di aggiornamento e webinar su svariati argomenti di fitness, allenamento e mental coach. Sto aggiornando le mie conoscenze con nuove metodologie di allenamento, partendo dalle basi di HIIT a corpo libero, per uomini e donne di tutte le età, applicabili anche alla corsa e alla preparazione atletica sia amatoriale, dilettantistica o professionistica. Un metodo estremamente interessante per chi ha poco tempo libero ma vuole comunque ottenere risultati importanti, sia in termini fisici che mentali.Il mio “lavoro” con i clienti è completo, preciso, meticoloso, vario e motivante e lo svolgo nell’area di Genova e online.I servizi che offro sono vari: anamnesi del cliente/atleta, plicometria e calcolo BMI, test fisici, tabelle di allenamento. Sono disponibile per allenamenti singoli e/o in coppia o piccoli gruppi, sia all’aperto che privatamente a domicilio. Offro consulenze sul fitness, preparazione atletica, alimentazione, integrazione sportiva e ricomposizione corporea.
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