Personal training

Informazioni

Faccio sport dall'età di 11 anni,età in cui ho iniziato con l'atletica leggera,per poi proseguire con la pallavolo,sport che ho praticato anche a livello agonistico. Dopo mi sono dedicato ... Leggi tutto al fitness,disciplina che ho scelto anche come professione. Per quasi 5 anni ho lavorato come personal trainer in una delle Virgin Active di Milano. Ecco alcune mie specialità: -Educazione posturale e della respirazione -Dimagrimento -Mobilità -Allenamento funzionale,TRX,Kettlebel,Elastici -Zoo Fitness -Pilates -Forza e Body Building -Allenamenti a corpo libero,posture ed esercizi yoga -Consigli per l'alimentazione e l'integrazione -Educazione alla Mindfulness e vari tipi di meditazione Per vedere il mio personale sito vai su https://www.trainermilano.it/.

Verificato

20 Anni di attività

Recensioni

5.0

23 Recensioni

Stefania C.

Verificata

2 mesi fa

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Personal trainer

Gentian è un ottimo professionista. È sempre puntuale, tecnicamente molto preparato, dispensa molti consigli ed è capace di modulare gli esercizi e il tipo di allenamento in base alle ... Leggi tutto reali esigenze di chi ha di fronte. Già dopo poche settimane di allenamento la mia postura è notevolmente migliorata e ora mi sento molto più forte fisicamente. Mi ha fatto sentire a mio agio anche se ero molta arrugginita e ha gradualmente intensificato la difficoltà degli esercizi. Veramente consigliato!

Chiara C.

Verificata

3 mesi fa

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Personal trainer

Tamara L.

Verificata

7 mesi fa

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Personal trainer

Professionale e molto preparato

Risposta del professionista

Grazie Tamara! Avanti tutta verso il nostro obiettivo! ?

Rubina G.

Verificata

1 anno fa

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Personal trainer

Cercavo un professionista in grado di mostrarmi e insegnarmi esercizi mirati al mio problema ( al ginocchio e alla schiena ) e che allo stesso tempo fosse in grado di allenare il resto ... Leggi tutto del corpo. Gentian e’ un professionista affidabile e accurato, lo consiglio sicuramente a chi come me ha problematiche specifiche da gestire. La sua curiosità e interesse per altre discipline come Pilates e Yoga, gli permette di attingere ad una grande varietà di strumenti, sicuramente un valore aggiunto.

Cristian P.

Verificata

1 anno fa

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Personal trainer

Ho conosciuto gentian tramite pronto pro, dopo anni di inattività ho messo su qualche kg e perso massa muscolare, dopo averli spiegato questa mia situazione ha impostato i nostri incontri ... Leggi tutto in funzione degli obiettivi che ci eravamo prefissati, persona molto empatica ma soprattutto molto competente e di esperienza, conosce bene la materia, ti segue con molta attenzione e scrupolosità inoltre, cosa non da poco molto flessibile su orari e location... consigliato

Vasquez D.

Verificata

1 anno fa

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Personal trainer

Avevo letto ottimi commenti su Gentian, e così decido di contattarlo. La mia esperienza non solo è ottima ma molto di più. È un professionista molto preparato e con una indole che ti ... Leggi tutto carica a fare. I risultati li vedi e lui stimola molto ma sempre in modo professionale. Bravo Gentian e grazie di tutto.

Risposta del professionista

Grazie a te Dino,per le belle parole. Nulla potrei fare senza la tua volontà e il desiderio di migliorare di giorno in giorno. Grazie ancora!

Emanuele M.

Verificata

1 anno fa

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Personal trainer

Son veramente contento di aver conosciuto Gentian, non solo come professionista ma anche come persona. Ha costruito un training su misura capendo i miei limiti a facendomeli superare. ... Leggi tutto Mi allena da 6 mesi e non solo i problemi dovuti al lavoro sedentario sono spariti, ma è proprio migliorata la postura e lo stato di salute.

Risposta del professionista

Grazie Emanuele,ti auguro di raggiungere gradualmente e sempre nuovi traguardi,impostando insieme ogni volta dei nuovi obiettivi.

Benedetta F.

Verificata

1 anno fa

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Personal trainer

il migliore in assoluto. super preparato tecnicamente, disponibile,motivante, preciso e puntuale ! non potevamo trovare persona migliore ! Grazie ! Benedetta

Risposta del professionista

Grazie mille Benedetta!

Letizia M.

Verificata

1 anno fa

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Personal trainer

Mi sono allenata con Gentian per quasi due mesi e mi sono trovata benissimo. È molto preparato e sa seguire i suoi clienti sia da un punto di vista di allenamento sia alimentare. Inoltre ... Leggi tutto è molto flessibile e disponibile. Mi sono trovata benissimo e mi allenerò sicuramente con lui ancora in futuro.

Risposta del professionista

Grazie mille Letizia per le tue parole. È stato altrettanto piacevole e facile per me allenarti, grazie l'impegno con cui hai seguito i miei consigli e gli allenamenti.A presto!

Ilaria Z.

Verificata

1 anno fa

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Personal trainer

Gentian mi ha seguita per un programma di allenamenti con l'obiettivo di dimagrimento e mi sono trovata molto bene. E' un personal trainer molto preparato, con esperienza, che mi ha ... Leggi tutto fornito anche tanti consigli utili ed esercizi personalizzati sia durante l'allenamento che al di fuori dell'allenamento (esercizi per la postura, dieta, etc). Lo reputo una validissima figura a cui appoggiarsi e lo consiglierei senz'altro. E' preparato, affidabile, e molto disponibile. Grazie per tutto, Ilaria

Risposta del professionista

Ciao Ilaria, grazie a te per le parole che hai scritto. Ti auguro di seguire i miei consigli pensando sempre di fare la cosa buona e giusta per la tua salute. In bocca al lupo per tutto!

Houdà H.

Verificata

1 anno fa

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Personal trainer

Gentilissimo, disponibile e anche professionale, confermo che tratta l'argomento in maniera seria e non superficialmente, cerca di dare il massimo affinché i suoi clienti raggiungono ... Leggi tutto i risultati preposti. Purtroppo non ho modo di continuare le sedute per motivi personali di salute, ma sono soldi ben spesi.

Risposta del professionista

Grazie Houda,in bocca al lupo per tutto!

Giuseppina D.

Verificata

1 anno fa

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Personal trainer

Gentian è una persona seria puntuale e molto preparata. Lo consiglierei a chiunque voglia prendere seriamente la scelta di lavorare su sé stesso.

Risposta del professionista

Grazie!

Enrico P.

Verificata

1 anno fa

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Personal trainer

Preparato e attento - lavoro efficace e divertente

Risposta del professionista

Grazie!

Samir F.

Verificata

1 anno fa

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Personal trainer

Ho conosciuto il personal trainer su questo sito, e professionista è dir poco! Mi ha fatto un piano alimentare personalizzato ottimo senza dover arrivare affamato alla sera, allenamenti ... Leggi tutto molto diversificati e precisi, e alla fine di questi la soddisfazione supera la stanchezza. Risultati ottimi, seguendo scrupolosamente le sue indicazioni ho perso 4 kg nella prima settimana. Consigliassimo!

Risposta del professionista

Grazie Samir per la tua recensione. Grazie anche per l'impegno che ci hai messo durante le lezioni e nel resto del tempo seguendo i miei consigli. In bocca al lupo!

Lorenzo R.

2 anni fa

Gentian mi ha seguito come personal trainer in Virgin. Sono molto contento del lavoro svolto insieme, che ha avuto lo scopo di sviluppare forza e muscolatura facendo però attenzione ... Leggi tutto a problematiche fisiche come ernie discali e dolori articolari. Mi ha anche fornito una scheda alimentare adatta al mio tipo di allenamento. Aggiungo che è una persona piacevole con cui trascorrere la sessione di allenamento chiacchierando del più e del meno fra un esercizio e l'altro.

Antonietta L.

2 anni fa

Ho conosciuto Gentian alla Virgin Active e mi sono trovata benissimo. Posso dire che lavora con molta serietà, è molto preparato ed a differenza di alcuni trainer durante l’allenamento ... Leggi tutto ti segue in modo corretto e continuo, dando prova della sua professionalità. Consigliatissimo!

Giovanni S.

2 anni fa

Ho conosciuto gentian alla Virgin active di baranzate Dove mi ha seguito per del tempo daddominali delle schede adatte e complete. Ottimi esercizi e molto preciso sulle posture, Disponibile ... Leggi tutto e ben preparato.

Lorenzo F.

2 anni fa

Gentian è un professionista serio, preparato e molto paziente. Ti segue costantemente e con lui impari la disciplina del corpo, alimentazione, esercizi fisici personalizzati. Io mi ... Leggi tutto sono trovato molto bene e lo consiglio vivamente.

Maddalena D.

2 anni fa

Personal Gentian Shutaj ha eseguito un ottimo lavoro nei miei confronti...( in effetti con lui ho trascirso 5 anni di allenamento presso la Virgin activ Lavoro di coordinazione rassodamento ... Leggi tutto obbiettivo raggiunto con il lavoro fisico, perdita di peso ed elasticità fisica

Milena Z.

2 anni fa

Ho conosciuto Gentian lo scorso anno alla Virgin Active di Bollate. Ho chiesto di conoscere il personal più valido e serio che avessero e che fosse in grado di aiutarmi ad evitare ... Leggi tutto un possibile intervento alla schiena. Mi hanno presentato lui! Ho lavorato con Gentian a lungo. Serio, corretto. Un vero professionista affidabile. Mi sono trovata benissimo. Milena Bollate

Isabella B.

2 anni fa

Ho avuto la fortuna di avere Gentian come PT e lo consiglio assolutamente, perché è estremamente professionale e stimolante. Circuiti a corpo libero e con l’utilizzo di attrezzi come ... Leggi tutto kettleball e trx sempre diversi, non ci si annoia mai. Mi ha aiutato anche con la riabilitazione dopo un brutto infortunio, ricominciare è sempre difficile, soprattutto mentalmente e lui è stato molto competente anche in questa occasione. Quindi ripeto, lo consiglio assolutamente

Samantha M.

2 anni fa

Ho perso 15 in pochi mesi seguendo i suoi consigli alimentari e i suoi programmi di allenamento.Professionista serio e affidabile.

Matteo L.

2 anni fa

Serio. Competente. Mi ha sistemato la spalla dopo anni di problemi. Ho cambiato palestre nel corso degli anni ma lui rimane sempre il riferimento per i miei programmi di allenamento.

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