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Fondazione / Data di inizio
2003
Faccio sport dall'età di 11 anni,età in cui ho iniziato con l'atletica leggera,per poi proseguire con la pallavolo,sport che ho praticato anche a livello agonistico. Dopo mi sono dedicato al fitness,disciplina che ho scelto anche come professione. Per quasi 5 anni ho lavorato come personal trainer in una delle Virgin Active di Milano. Ecco alcune mie specialità: -Educazione posturale e della respirazione -Dimagrimento -Mobilità -Allenamento funzionale,TRX,Kettlebel,Elastici -Zoo Fitness -Pilates -Forza e Body Building -Allenamenti a corpo libero,posture ed esercizi yoga -Consigli per l'alimentazione e l'integrazione -Educazione alla Mindfulness e vari tipi di meditazione Per vedere il mio personale sito vai su https://www.trainermilano.it/.
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