Informazioni
Ciao! Sono Lorenzo Lo Castro. La mia passione per lo sport mi segue da quando ero bambino. Perciò, finiti gli studi superiori, ho deciso di intraprendere un percorso accademico che ... Leggi tutto avesse potuto darmi le basi per poter un giorno lavorare nel campo che io amo (lo sport). Di conseguenza mi sono laureato in scienze motorie all'università degli studi di Urbino e, successivamente, ed ho conseguito una specializzazione con merito (MSc with merit) in Sport Science all'università di Birmingham (UK). Durante gli anni mi sono sempre aggiornato anche al di fuori dell'università, ho infatti conseguito vari corsi tra cui l'abilitazione a preparatore atletico professionista di rugby (FIR) e ad allenatore di calcio giovanile (UEFA C). Data la mia passione, nella mia vita ho praticato svariati sport, tra cui calcio e football americano a livello agonistico. Durante gli anni in cui ho giocato a football americano mi sono avvicinato al mondo della palestra e della preparazione atletica da cui poi non sono più uscito. Sin dal primo anno di Università ho praticato come preparatore atletico in vari sport, tra cui calcio, rugby, football americano e boxe collaborando con atleti e team professionsti (Martin Castrogiovanni, ACF Fiorentina, Zebre Rugby, Nazionale Italiana di Rugby), e come personal trainer. L'esperienza acquisita negli anni nel settore dello sport mi permette di gestire al meglio le varie richieste che i miei clienti mi pongono. Nonostante abbia appena concluso la mia carriera accademica con la specializzazione, non mi sono mai fermato nell'aggiornarmi, continuando a leggere libri ed articoli così da poter proporre ai miei clienti allenamenti sempre al passo coi tempi e funzionanti. Offro servizi di personal training e preparazione atletica sport-specifica. Qualunque sia il vostro obiettivo, partendo dal dimagrimento fino al raggiungimento di un obiettivo sportivo, cercheremo insieme la strada migliore per raggiungerlo. Effettuo sedute di allenamento sia nel mio studio a Firenze, a casa vostra o all'aperto, a seconda delle vostre preferenze. Una breve lista dei miei servizi: - Dimagrimento\Perdita di peso - Aumento della massa muscolare (ipertrofia) - Recupero funzionale da un trauma - Aumento della forza muscolare - Miglioramento della performance fisica - Ginnastica correttiva - Ginnastica posturale - Allenamento funzionale - Allenamento one-to-one\Personal Training - Sessioni di allenamento a piccoli gruppi (Max 4-5 persone) - Raggiungimento di un obiettivo sportivo
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Posizione
Via Masaccio, Firenze, FI, Italia
Intervista
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Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?
I miei punti di forza sono la continua specializzazione e le numerose, e varie, esperienze lavorative che ho vissuto. Tutto ciò mi permette di offrire un'ampia varietà di soluzioni per ogni esigenza e sempre al passo con i tempi.
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Cosa ti piace del tuo lavoro?
Amo far star bene i miei clienti. Inoltre, come preparatore atletico, amo veder raggiungere i propri traguardi sportivi ad i miei atleti.
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Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?
Perché dovrei scegliere di cominciare un percorso con un personal trainer anziché iscrivermi ad una palestra qualunque? L'affiancamento di un personal trainer che costruisce un programma di allenamento su di te ed adatto alle tue esigenze ed obiettivi, ti permetterà di raggiungere veramente i tuoi obiettivi. L'iscrizione ad una normale palestra ti permetterà si di risparmiare in termini economici, ma la realtà dei fatti è che riceverai nella maggior parte dei casi una scheda di allenamento standard che molto probabilmente non è la migliore per te e non ti permetterà di raggiungere i risultati desiderati. Inoltre l'affiancamento di un personal trainer farà si che tu ti prenda un impegno importante, non rischierai quindi di saltare sedute di allenamento perché la giornata è stata intensa o perché semplicemente non ti va. Spendi meglio i tuoi soldi... Soprattutto, se devi spendere, fai si che la spesa ti porti ad un risultato!
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Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?
I miei orari sono molto flessibili, quindi non avremo particolari problemi a trovare l'orario giusto per la vostra sessione. Le sedute, in genere, si svolgeranno nel mio studio privato a Firenze. Allo stesso tempo, sarò disposto a muovermi e ad organizzarmi in modo da soddisfare ogni richiesta.
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Hai qualche esperienza che ti piacerebbe condividere?
Le mie collaborazioni con squadre professionistiche di calcio e la nazionale di rugby italiana durante il 6 nazioni sono state esperienze per me indimenticabili, oltre che formative.
