Chiara Notaro

Pilates · registrato 4 anno/i fa

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Il pilates è una disciplina che coniuga benessere fisico e psichico ed è questo l’obiettivo che miro a perseguire attraverso l’insegnamento della mia disciplina. In particolare il controllo della respirazione viene usato come guida al movimento e questa particolare sinergia permette di eseguire in maniera efficace ed efficiente ogni allenamento, da cui è possibile trarne beneficio oltre che, può aiutare anche a risolvere diverse sintomatologie.

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