Alberto Lentola professionista ProntoPro

Preparatore fisico - Personal trainer

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4 Recensioni

Informazioni

Ciao sono Alberto! Una grande passione per lo sport ha sempre spinto a praticarne uno fin da quando ero ragazzino, arrivando a gareggiare a livello nazionale ed internazionale nel canottaggio. Mosso ... Leggi tutto dalla voglia di migliorarmi come atleta e di fare dello sport la mia vita, mi sono laureato in Scienza e Tecnica dello Sport al “Foro Italico” a Roma, nel 2013. Durante questo percorso ho approfondito in particolare temi come la preparazione fisica con l’uso dei sovraccarichi, lo sport di endurance e la biomeccanica. ​ Penso che ogni atleta, dal professionista all’amatore, fino a chi pur non gareggiando sente il bisogno di migliorare la sua forma fisica e le sue performance meriti di essere seguito in maniera seria e professionale, senza lasciare nulla al caso o con il copia e incolla. Ogni atleta ha una storia a sé, ha bisogno di un percorso personalizzato e supportato in maniera scientifica per raggiungere i suoi obiettivi. Offro principalemente consulenze per allenamento sport di Endurance (corsa, maratona, triathlon, nuoto, ciclismo, Ironman, Trail, canottaggio). I principali servizi offerti sono: pianificazione dell'allenamento per obiettivi, preparazione fisica, video ananlisi della tecnica. Non solo sport agonistico, ma anche benessere e wellness. Posso guidarti attraverso un percorso allenamento mirato al miglioramento della tua forma fisica, al dimagrimento o l'aumento della massa muscolare. Riscoprire il piacere di muoversi è il primo passo per piacersi ed aver cura di se...

Verificato
Verificato
5 Anni di attività
1 Dipendenti

Recensioni

5.0
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4 Recensioni
Stwfano P.
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1 anno fa
Persona molto professionale ma allo stesso tempo che ti mette a tuo agio seguendo i suoi allenamento ho raggiunto i miei obbietivi e con il suo aiuto spero di raggiungerne altrettanti ... Leggi tutto Allenamenti sempre precisi e azzeccati anche a distanza. Molto competente e disponibile
Sara B.
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1 anno fa
Collaboro con Alberto da diversi anni ed ha sempre dimostrato professionalità e serietà.
Paolo M.
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1 anno fa
Il tutto è cominciato così senza una sicurezza, ma ora dopo aver migliorato diverse gare sono proprio contento. Ne abbiamo discusso e abbiamo trovato un tipo di allenamento che collimava ... Leggi tutto anche con il. Mio Lavoro, perché lui ha pensato anche a quello. Ora gli ho chiesto ancora di più e quindi ci stiamo lavorando. Mi ha guardato correre per correggere, dice si può, i miei errori di corsa...con i suoi metodi anche a uno che non piace correre comincerà ad appassionarsi. Bravo mister Alberto...mandi mandi
Giuseppe D.
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2 anni fa
Coach Alberto mi ha supportato nella preparazione delle ultime due maratone corse "seriamente" abbiamo iniziato a lavorare insieme dall'estate scorsa. già nella preparazione per Firenze ... Leggi tutto (novembre dello scorso anno) mi aveva portato a migliorare più di 4 minuti il mio personale... ma il capolavoro l'ha svolto con la preparazione all'ultima maratona di Milano... con un piano cucitomi addosso su "misura", in poco più di 4 mesi, mi ha portato a migliorare di quasi 6 minuti. stravolgendo quelle che erano le tabelle "classiche" di preparazione ad una maratona, mi ha fatto scoprire un modo nuovo di allenarmi, trovando sempre il modo di mantenere alto il mio entusiasmo e senza mai farmi "annoiare" sono stati, gli ultimi, 4 messi davvero intensi, in cui la forma fisica è salita gradualmente davvero ha tenuto conto di tutto. un'ottima persona un insostituibile Personal Trainer grande Dott Coach Alberto!

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Via Geminiano Montanari, Padova, PD, Italia

Intervista

  • Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

    Sono stato un atleta di Endurance nel passato (canottaggio), mentre ora corro (su strada e Trail). Mi sono specializzato nell'allenamento di sport di lunga distanza. Sono convinto non basti correre, pedalare, nuotare, remare per andare forte nel proprio sport e rimanere in salute evitando gli infortuni, ma è necessario programmare scientificamente allenamento e recupero, oltre a svolgere un'adeguata preparazione fisica per avere un corpo forte, in grado di sopportare i carichi di lavoro ed il proprio gesto tecnico ripetuto nel tempo

  • Cosa ti piace del tuo lavoro?

    Amo aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi sportivi, anche attraverso la riscoperta del proprio corpo e della sua motricita. Lo sport e le sue sfide poi aiutano a rafforzare la propria autostima ed a cercare strategie per rimanere in salute

  • Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?

    Utilizzo anche tecnologie (video analisi professionale, sensori per stima carico ideale) a supporto del mio lavoro, anche se le sensazioni del proprio atleta/cliente sono insostituibili