Alessandra Valentini

Psicoterapeuta · registrato 5 anno/i fa

Bologna Castenaso

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Fondazione / Data di inizio

2019

Sono una psicoterapeuta d' indirizzo biosistemico, ricevo nei miei studi professionali a Budrio e in pieno Centro storico in via San Carlo ( traversa via dei mille). Lavoro sulla Consapevolezza del proprio Sè, sull' autoregolazione delle emozioni e sul miglioramento delle capacità relazionali . Mi occupo da tempo di disturbi dell' umore, d' ansia, relazionali, alimentari e di coppia. Utilizzo tecniche quali Mindfullness, ed esperienziali oltre che il colloquio verbale. Intervengo in modo concreto sulle parti del Sé che percepiamo come contrastanti e che ci creano disagio. Conduco Gruppi - terapeutici per persone reduci da separazioni, lutti e cambiamenti improvvisi. La parola stessa Bio-Sistemica contiene già in sé il significato ,BIO fa riferimento al nostro corpo, alla sua dinamicità, alla sua vitalità”. E Sistemica, si riferisce al fatto che i sistemi, nel nostro caso le sensazioni corporee, le emozioni e gli aspetti cognitivi, fanno parte di un unico organismo. Qualsiasi persona che mostri un problema emotivo deve essere considerata sia tanto a livello cognitivo e sia a livello corporeo, e quindi come una unica entità. Svolgo colloqui anche in modalità on-line.

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