Renzo Capecchi

Personal Trainer · registrato 6 anno/i fa

Pesaro e Urbino Fano

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Fondazione / Data di inizio

1987

Da trentasei anni Tecnico Allenatore Nazionale della Federazione di Atletica Leggera. In possesso di specifiche competenze nella preparazione atletica di diverse discipline sportive: calcio, basket ball, rugby, volley ball, pugilato, golf, tennis. Diploma in Massaggio Sportivo presso l'Associazione Tecnici Sportivi Italiani. Specialista nei programmi di Forza: massimale, esplosiva, elastica, reattiva. Ipertrofia miofibrillare per sportivi e ipertrofia sarcoplasmatica per culturisti e lifter. Programmi di resistenza, cardio e lattacida. Crossfitt. Eseguo sedute di allenamento in palestra ed outdoor con una vasta gamma di metodiche applicative. Riadattamento fisico rabilitativo ed estetico. Mobilità articolare e propriocettività. Tecniche di rilassamento e respirazione e training autogeno.

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