Il mio scopo è educare i clienti a seguire uno stile di vita corretto e sano, secondo i loro fabbisogni e le loro esigenze. L’elaborazione del programma di allenamento è preceduta dall’anamnesi, ovvero la raccolta di tutta una serie di dati, da quelli anagrafici, alla valutazione dello stato di salute dei grandi organi e distretti corporei, alla storia sportiva del soggetto, a quali obiettivi ambisce, con che frequenza intende allenarsi . Successivamente testare il cliente ed i test possono variare a seconda del caso e dell'obiettivo che si vuole raggiungere.
Aiutare i clienti al raggiungimento degli obiettivi.
Come faccio a tonificare le mie gambe? Come faccio a dimagrire? MI daresti qualche consiglio sull'alimentazione?
Pianificare e gestire programmi di allenamento individuali e di gruppo finalizzati al mantenimento e miglioramento della forma fisica o all’apprendimento di una specifica attività sportiva. I programmi possono avere finalità educative, adattive, ludiche o sportive. Elaborare il programma di attività fisica sulla base di bisogni ed esigenze espresse dal cliente Condurre il programma di attività fisica assistendo il cliente durante lo svolgimento dell’allenamento e monitorando periodicamente i risultati psico-fisici conseguiti
Potrai ricevere consigli ed avere programmi di allenamento adatti a te, esser seguito step by step, motivandoti a raggiungere i tuoi obiettivi a casa o in qualsiasi altro ambiente tu preferisca (ufficio, parco, ecc.). Potrai usufruire del servizio su appuntamento scegliendo tu stesso gli orari e i giorni che ti sono più comodi