Simone Gatto snc Musicoterapia e Mindfulness

Meditazione · registrato 2 anno/i fa

Lecce Nardò

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Musicoterapeuta, Formatore e Mindfulness Coach con migliaia di ore di pratica nell’area clinica, educativa e di crescita personale. Le competenze acquisite mi permettono di creare percorsi individuali e di gruppo che mirano a migliorare la serenità e la fiducia, aumentare l’attenzione sul presente, diminuire i livelli di stress, sviluppare la capacità di ascolto, migliorare i rapporti con gli altri e la qualità della vita. Meditazione, Musicoterapia e attività creative sono un modo di essere e relazionarsi con le nostre esperienze interiori ed esteriori, di prendere contatto con i nostri sensi, in maniera letterale e metaforica. Al tempo stesso, non è nient’altro che una riscoperta o un ricordo della nostra innata capacità di essere del tutto presenti nelle nostre vite, in contatto con ciò che ci circonda senza filtro di concetti, esperienze passate, simpatie e antipatie. Offro percorsi e attività in presenza nel mio studio a Nardò (Lecce) e anche percorsi online in tutta Italia.

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