Stefano Oppo professionista ProntoPro

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“La ginnastica è la scienza ragionata dei nostri movimenti, dei nostri rapporti con i nostri sensi, con la nostra intelligenza, con i nostri sentimenti, con i nostri costumi e con lo ... Leggi tutto sviluppo di tutte le nostre facoltà” F. Amoros PERCHÉ NON RAGGIUNGI GLI OBBIETTIVI CHE TI FISSI E LA SUPERCAZZOLA DEL NO PAIN NO GAIN] In Palestra si parla tanto di NO PAIN NO GAIN, ma quando si tratta di usare la testa e di non mollare lo studio, stranamente i leoni della palestra smettono di fare i fenomeni urlanti e semplicemente... mollano perché pensano che sia inutile, che tanto lo sanno già, che tanto "quello si fa così e io sono migliorato" e "ma che, se ti fa male vuol dire che cresci bene". E poi mi trovo clienti con dolori cronici e che cambiano Personal perché non arrivano più risultati (sempre che siano arrivati), magari con pattern di movimento alterati o impostati su tecniche errate per il cliente. O altri che pensano che sia normale avere amenorrea o altri problemi di salute. Se si parla di allenamento personale, quale sarebbe lo scopo di un allenamento in cui si propina a tutti la stessa cosa? Questo è la mia soddisfazione. Questa è la mia forza. Sono il PRIMO ed UNICO Personal Trainer specializzato in puro e semplice MOVIMENTO, nella tecnica perfetta per ognuno di NOI, che cambia di persona in persona, in base alla conformazione fisica, alla storia e allo stile di vita. In tanti dicono di seguire questa metodologia, ma finché l'estetica sarà la loro unica destinazione, non avranno a che spartire con il movimento. Ogni anno mi aggiorno per migliorare le mie competenze, e questo è quello che mi differenzia dall'enorme stuolo di PRESUNTI Personal Trainer che ci sono in giro. Il mio lavoro passa per il PROFESSIONISMO, per l'aggiornamento e lo studio COSTANTE. Per una capacità sempre maggiore di spaziare in tutti i campi del movimento e delle sue peculiarità. Perché allenare un brevilineo non è come allenare un longilineo. E ogni persona è diversa da un'altra. Non basta un corso per essere un Personal Trainer Professionista. Serve tempo, competenza, voglia di farsi il culo e passione per quello che si fa, oltre che capire il significato reale di "dare un servizio". Non siamo macchine! Abbiamo delle regole universali, certo. Ma una volta usciti dallo schema, a chi vorrai affidare la tua salute, a un PROFESSIONISTA o "AmmioCuggggino chedé grosso perso"? O forse la domanda è "dopo quanto dolore capirai che i risultati (gain) non passano per il dolore (pain)?". Data di Nascita 02/02/1985 Istruttore III° Livello "Functional Training School" Operatore DNS - Dynamic Neuromuscolar Stabilization - Scuola di Riabilitazione di Praga Istruttore I° Livello F.I.F Laureando in Scienze Motorie Cintura Nera II° Duan di Wushu Kung Fu Istruttore Federale F.I.Wu.K - Federazione Italiana Wushu Kungfu Referente Sardegna per WuShi Kaimen Bajiquan Operatore Tuina – Digitopressione Cinese Operatore Taping ATS Resp. Regionale C.S.I. Arti Marziali Unisciti ad altre decine di persone, e scopri il nuovo metodo scientifico di allenamento! Allenando insieme tutte le capacità condizionali attraverso movimenti funzionali, reclutando grosse catene muscolari, il corpo ne guadagna grande salute e risultati estetici già dalle prime sedute. Io credo nel cambiamento, e che un buon allenamento possa cambiarti la vita. E tu? Join The Revolution! Tre Motivi per Scegliermi per il duro compito di aiutarti? 1. RISULTATI 2. RISULTATI 3. RISULTATI Programmi Personalizzati ed Innovativi per i tuoi obbiettivi di: - Dimagrimento - Potenziamento - Tonificazione - Riabilitazione Post Infortunio - Ricomposizione Corporea - Educazione Motoria - Preparazione Specifica per qualsiasi Sport - Lezioni Private di Tecnica Esecutiva sugli esercizi e massimizzazione delle schede - Lezioni Private Arti Marziali Cinesi - Lezioni di Medicina Cinese 24h su 24 / 7 giorni su 7 - massima disponibilità e flessibilità. Lezioni Private o Group Training. I Tuoi Obbiettivi sono il mio fine! Come Funziona il mio lavoro?? 1° passo: VALUTAZIONE FUNZIONALE in cosa consiste? FIT CHECK : i tuoi dati personali, per iniziare. La tua storia a seguire: sport praticati, infortuni, operazioni, lavoro, dolorabilità, come mangi. TEST ARTICOLARI: valutazione della mobilità di tibia tarsica, coxo femorale, cerniera lombare, cingolo scapolo-omerale. (come posso prometterti un GLUTEO BRASILIANO se la tua articolazione dell'anca è bloccata e non la valuto?) TEST POSTURALE: la tua postura è indice di come gestisci il tuo corpo in movimento. Una volta finita la Valutazione Funzionale iniziamo il... 2° passo: ALLENAMENTO Questo ha un senso solo se prima ti ho valutato, altrimenti è uno sparare alla cieca. Allenamento non vuol dire massacro, né riempirti di dolori il giorno dopo per dimostrarti che ti ho fatto lavorare. Attenzione: capita, ma l'allenamento non è solo questo e può essere molto altro. Anche l'allenamento ha i suoi primi passi: a. mobilità b. stabilità c. propedeutica d. primal pattern Ti Piacciono le novità?

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10 Anni di attività

Recensioni

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Riccardo X.
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2 mesi fa
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Personal trainer
Luigi P.
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11 mesi fa
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Chiara A.
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Verificata
1 anno fa
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Stefano è un Professionista serio, preparato e molto valido. Se sei alla ricerca di una persona qualificata che ti aiuti a raggiungere determinati obiettivi, senza prese in giro, che ... Leggi tutto sappia darti la giusta motivazione e sopratutto che sappia farti un anamnesi sulle tue condizioni di salute e riesca ad adattarti esercizi su misura per te, allora non si può non scegliere lui come PT. Ho iniziato un percorso che in principio doveva arrivare al dimagrimento e si, in 4 mesi posso ritenermi soddisfatta ma quello che più mi ha dato soddisfazione è che Stefano è stata l'unica persona che è riuscita a farmi passare un dolore cronico che dura da ben 9 anni causato da un ernia discale.... Che dire... Lo consiglierei a chiunque!
Oppo Personal Wellness Solutions
Risposta del professionista
Grazie chiara! Sono stati 4 mesi fantastici
Giuseppe C.
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Verificata
1 anno fa
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Gabriele S.
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1 anno fa
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Professionale e preparato. Se vuoi ottenere risultati nel modo corretto e soddisfacente devi rivolgerti a lui.
Alessio D.
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1 anno fa
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Persona molto professionale,sa il fatto suo,ottimi risultati in poco tempo.lo consiglio se come me si è stanchi di andare in palestra senza risultati.
Maurizio M.
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Verificata
1 anno fa
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Molto professionale. Lo raccomando.
Dionigi M.
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2 anni fa
Credo che dopo aver girato svariate palestre Stefano sia il migliore sul territorio, sia per competenza che per professionalità; sono arrivato a luglio, e da metà mese per tutto agosto ... Leggi tutto abbiamo fatto un lavoro di ipertrofia assieme ad un lavoro specifico per la postura e le contrazioni a trapezi, schiena ecc, oltre ad una marcata cervicalgia, i risultati sportivi non si.sono fatti attendere, e dolori e contrazioni sono passati, consigliatissimo!
Antonio R.
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3 anni fa
Gran motivatore e molto preparato! Mi ha seguito quando non avevo più tempo e voglia di allenarmi, ma con allenamenti sempre nuovi e con la sua grinta mi ha fatto tornare in forma!!
Luca Z.
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3 anni fa
L'attenzione per le esigenze degli allievi e la professionalità di Stefano, fanno di lui il miglior allenatore al quale chi ha voglia di migliorare possa affidarsi
Giovanni C.
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3 anni fa
Servizzio ottimo e professionale....nonostante io.viva in Liguria e lui in Sardegna......davvero ottimo!!!
Cristina B.
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3 anni fa
Fenomenale!
Giuseppe A.
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3 anni fa
Ragazzo particolarmente serio e preparato in grado di far esprimere ai suoi atleti il meglio delle loro potenzialità atletiche e fisiche, in considerazione dei risultati che ci si prefigge ... Leggi tutto di raggiungere. Sempre molto disponibile e fonte inesauribile di suggerimenti.
Davide C.
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3 anni fa
Allenamenti ottimi, risultati veloci e duraturi, sempre presente nel seguire e correggere i propri allievi.

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Cagliari

Intervista

  • Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

    Io svolgo il lavoro in 3 steps: 1° passo: VALUTAZIONE FUNZIONALE in cosa consiste? FIT CHECK : i tuoi dati personali, per iniziare. La tua storia a seguire: sport praticati, infortuni, operazioni, lavoro, dolorabilità, come mangi. TEST ARTICOLARI: valutazione della mobilità di tibia tarsica, coxo femorale, cerniera lombare, cingolo scapolo-omerale. (come posso prometterti un GLUTEO BRASILIANO se la tua articolazione dell'anca è bloccata e non la valuto?) TEST POSTURALE: la tua postura è indice di come gestisci il tuo corpo in movimento. Una volta finita la Valutazione Funzionale iniziamo il... 2° passo: ALLENAMENTO Questo ha un senso solo se prima ti ho valutato, altrimenti è uno sparare alla cieca. Allenamento non vuol dire massacro, né riempirti di dolori il giorno dopo per dimostrarti che ti ho fatto lavorare. Attenzione: capita, ma l'allenamento non è solo questo e può essere molto altro. Anche l'allenamento ha i suoi primi passi: a. mobilità b. stabilità c. propedeutica d. primal pattern 3. Birra di fine lavoro ;)

  • Cosa ti piace del tuo lavoro?

    Cambiare la vita delle persone!! Oggi vieni da me e sei triste, domani sarai felice, la tua autostima salirà, la tua forma fisica e la tua salute miglioreranno progressivamente. Cosa c'è di più bello di vedere una persona diventare il se stesso migliore?

  • Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?

    Una lunga lista di "vorrei" e paure su diete/esercizi incredibili/danni e fondamentalmente errati luoghi comuni. Io preferisco ascoltare e smentire con i fatti e i risultati queste cose, e fari diventare quei "vorrei" una serie di "sono" ;)

  • Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?

    La scienza del movimento non è uguale per tutti, ma tutti possiamo arrivare ai nostri obbiettivi, una volta trovata la giusta via!

  • Hai qualche esperienza che ti piacerebbe condividere?

    Molteplici , ma poi mentre ci si allena di cosa si parla?? ;)