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“La ginnastica è la scienza ragionata dei nostri movimenti, dei nostri rapporti con i nostri sensi, con la nostra intelligenza, con i nostri sentimenti, con i nostri costumi e con lo sviluppo di tutte le nostre facoltà” F. Amoros Data di Nascita 02/02/1985 Istruttore III° Livello "Functional Training School" Istruttore I° Livello F.I.F Laureando in Scienze Motorie Cintura Nera II° Duan di Wushu Kung Fu Istruttore Federale F.I.Wu.K - Federazione Italiana Wushu Kungfu Referente Sardegna per WuShi Kaimen Bajiquan Operatore Tuina – Digitopressione Cinese Operatore Taping ATS Resp. Regionale C.S.I. Arti Marziali Unisciti ad altre decine di persone, e scopri il nuovo metodo scientifico di allenamento! Allenando insieme tutte le capacità condizionali attraverso movimenti funzionali, reclutando grosse catene muscolari, il corpo ne guadagna grande salute e risultati estetici già dalle prime sedute. Io credo nel cambiamento, e che un buon allenamento possa cambiarti la vita. E tu? Join The Revolution! Tre Motivi per Scegliermi per il duro compito di aiutarti? 1. RISULTATI 2. RISULTATI 3. RISULTATI Programmi Personalizzati ed Innovativi per i tuoi obbiettivi di: - Dimagrimento - Potenziamento - Tonificazione - Riabilitazione Post Infortunio - Ricomposizione Corporea - Educazione Motoria - Preparazione Specifica per qualsiasi Sport - Lezioni Private di Tecnica Esecutiva sugli esercizi e massimizzazione delle schede - Lezioni Private Arti Marziali Cinesi - Lezioni di Medicina Cinese 24h su 24 / 7 giorni su 7 - massima disponibilità e flessibilità. Lezioni Private o Group Training. I Tuoi Obbiettivi sono il mio fine! Come Funziona il mio lavoro?? 1° passo: VALUTAZIONE FUNZIONALE in cosa consiste? FIT CHECK : i tuoi dati personali, per iniziare. La tua storia a seguire: sport praticati, infortuni, operazioni, lavoro, dolorabilità, come mangi. TEST ARTICOLARI: valutazione della mobilità di tibia tarsica, coxo femorale, cerniera lombare, cingolo scapolo-omerale. (come posso prometterti un GLUTEO BRASILIANO se la tua articolazione dell'anca è bloccata e non la valuto?) TEST POSTURALE: la tua postura è indice di come gestisci il tuo corpo in movimento. Una volta finita la Valutazione Funzionale iniziamo il... 2° passo: ALLENAMENTO Questo ha un senso solo se prima ti ho valutato, altrimenti è uno sparare alla cieca. Allenamento non vuol dire massacro, né riempirti di dolori il giorno dopo per dimostrarti che ti ho fatto lavorare. Attenzione: capita, ma l'allenamento non è solo questo e può essere molto altro. Anche l'allenamento ha i suoi primi passi: a. mobilità b. stabilità c. propedeutica d. primal pattern Ti Piacciono le novità?

Verificato

10 Anni di attività

Recensioni

Chiara A.

verificata

1 mese fa

Stefano è un Professionista serio, preparato e molto valido. Se sei alla ricerca di una persona qualificata che ti aiuti a raggiungere determinati obiettivi, senza prese in giro, che sappia darti la giusta motivazione e sopratutto che sappia farti un anamnesi sulle tue condizioni di salute e riesca ad adattarti esercizi su misura per te, allora non si può non scegliere lui come PT. Ho iniziato un percorso che in principio doveva arrivare al dimagrimento e si, in 4 mesi posso ritenermi soddisfatta ma quello che più mi ha dato soddisfazione è che Stefano è stata l'unica persona che è riuscita a farmi passare un dolore cronico che dura da ben 9 anni causato da un ernia discale.... Che dire... Lo consiglierei a chiunque!

Grazie chiara! Sono stati 4 mesi fantastici

Giuseppe C.

verificata

6 mesi fa

Gabriele S.

verificata

6 mesi fa

Professionale e preparato. Se vuoi ottenere risultati nel modo corretto e soddisfacente devi rivolgerti a lui.

Alessio D.

verificata

6 mesi fa

Persona molto professionale,sa il fatto suo,ottimi risultati in poco tempo.lo consiglio se come me si è stanchi di andare in palestra senza risultati.

Maurizio M.

verificata

6 mesi fa

Molto professionale. Lo raccomando.

Dionigi M.

1 anno fa

Credo che dopo aver girato svariate palestre Stefano sia il migliore sul territorio, sia per competenza che per professionalità; sono arrivato a luglio, e da metà mese per tutto agosto abbiamo fatto un lavoro di ipertrofia assieme ad un lavoro specifico per la postura e le contrazioni a trapezi, schiena ecc, oltre ad una marcata cervicalgia, i risultati sportivi non si.sono fatti attendere, e dolori e contrazioni sono passati, consigliatissimo!

Antonio R.

2 anni fa

Gran motivatore e molto preparato! Mi ha seguito quando non avevo più tempo e voglia di allenarmi, ma con allenamenti sempre nuovi e con la sua grinta mi ha fatto tornare in forma!!

Luca Z.

2 anni fa

L'attenzione per le esigenze degli allievi e la professionalità di Stefano, fanno di lui il miglior allenatore al quale chi ha voglia di migliorare possa affidarsi

Giovanni C.

2 anni fa

Servizzio ottimo e professionale....nonostante io.viva in Liguria e lui in Sardegna......davvero ottimo!!!

Cristina B.

2 anni fa

Fenomenale!

Giuseppe A.

2 anni fa

Ragazzo particolarmente serio e preparato in grado di far esprimere ai suoi atleti il meglio delle loro potenzialità atletiche e fisiche, in considerazione dei risultati che ci si prefigge di raggiungere. Sempre molto disponibile e fonte inesauribile di suggerimenti.

Davide C.

2 anni fa

Allenamenti ottimi, risultati veloci e duraturi, sempre presente nel seguire e correggere i propri allievi.

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Monserrato

Intervista

Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?
Io svolgo il lavoro in 3 steps: 1° passo: VALUTAZIONE FUNZIONALE in cosa consiste? FIT CHECK : i tuoi dati personali, per iniziare. La tua storia a seguire: sport praticati, infortuni, operazioni, lavoro, dolorabilità, come mangi. TEST ARTICOLARI: valutazione della mobilità di tibia tarsica, coxo femorale, cerniera lombare, cingolo scapolo-omerale. (come posso prometterti un GLUTEO BRASILIANO se la tua articolazione dell'anca è bloccata e non la valuto?) TEST POSTURALE: la tua postura è indice di come gestisci il tuo corpo in movimento. Una volta finita la Valutazione Funzionale iniziamo il... 2° passo: ALLENAMENTO Questo ha un senso solo se prima ti ho valutato, altrimenti è uno sparare alla cieca. Allenamento non vuol dire massacro, né riempirti di dolori il giorno dopo per dimostrarti che ti ho fatto lavorare. Attenzione: capita, ma l'allenamento non è solo questo e può essere molto altro. Anche l'allenamento ha i suoi primi passi: a. mobilità b. stabilità c. propedeutica d. primal pattern 3. Birra di fine lavoro ;)
Cosa ti piace del tuo lavoro?
Cambiare la vita delle persone!! Oggi vieni da me e sei triste, domani sarai felice, la tua autostima salirà, la tua forma fisica e la tua salute miglioreranno progressivamente. Cosa c'è di più bello di vedere una persona diventare il se stesso migliore?
Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?
Una lunga lista di "vorrei" e paure su diete/esercizi incredibili/danni e fondamentalmente errati luoghi comuni. Io preferisco ascoltare e smentire con i fatti e i risultati queste cose, e fari diventare quei "vorrei" una serie di "sono" ;)
Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?
La scienza del movimento non è uguale per tutti, ma tutti possiamo arrivare ai nostri obbiettivi, una volta trovata la giusta via!
Hai qualche esperienza che ti piacerebbe condividere?
Molte, ma poi mentre ci si allena di cosa si parla?? ;)