Veronica Spadaccini

Yoga · registrato 5 anno/i fa

Cagliari Villasor

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Sono istruttrice di yoga e meditazione le lezioni offrono tecniche guidate di respirazione consapevole che producono immediatamente effetti benefici ed antistress gli esercizi eseguiti mantenendo la concentrazione nel respiro, equilibrando lo sforzo ad uno stato di armonia tra corpo e mente hanno immediata efficacia rendendo il corpo più tonico ed elastico raggiungendo uno stato di rilassamento profondo utile a nutrire il corpo e la mente lontano dagli elementi caotici che caratterizzano gran parte delle nostre giornate ritrovando uno stato mentale di serenità ed un corpo più reattivo, vitale ed energico

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