Rosi Lentino

Personal Trainer · registrato 4 mese/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2013

Sono un'appassionata di Fitness, da quando mi sono laureata in Scienze delle Attività Motorie preventive e adattative e ho scoperto quanto è bello e complesso il nostro corpo, ho ampliato la mia conoscenza riguardo a tutto cioò che rientra nel nostro benessere psico-fisico, dalle neuroscienze all'alimentazione. Penso che solo un'approfondita conoscenza di come siamo fatti e di come funziona il nostro corpo può permetterci di agire per fare la differenza. Le abitudini di uno stile di vita frenetico, i traumi e lo stress influiscono negativamente sul nostro benessere, e spesso c'è bisogno di ricreare quell'equilibrio che abbiamo paerso durante gli anni, per questo sono diventata Istruttrice di Pilates e successivamente mi sono appassionata alla Ginnastica Posturale. Il mio approccio è quello previsto dalla Tecnica delle squadre di Mezières molto efficace perchè permette di personalizzare ed agire sul singolo disturbo in modo da ottenere grandi benefici già dalle prime sedute .

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