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Cross Training · registrato 7 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2018

Sono Donata, classe 1985.

Mi sono avvicinata al mondo del fitness dopo una lunga esperienza in ambito sportivo: sono stata un’atleta della nazionale italiana di Atletica Leggera e ho scelto di trasformare la mia grande passione per lo sport nel lavoro della vita, con l’intento di guidare anche le altre persone verso il raggiungimento dei propri obiettivi.

Convinta che la vita sia continua evoluzione e che i sogni vadano coltivati con cura, nel 2012 mi sono di nuovo iscritta all’Università, inseguendo la laurea in Scienze Motorie ad Urbino e a dicembre 2015 mi sono laureata con una tesi sperimentale in " L'utilizzo del Tapering in atleti d'elitè confronto con gli attuali modelli scientifici". Il lavoro verrà svolto o in maniera individuale o in piccoli gruppi in base alle esigenze della persona.
Il Personal Trainer guida la persona alla Positività e Resilienza nel raggiungere i propri obbiettivi, facendo si che l’attività fisica entri a far parte della sua vita quotidiana, per sentirsi meglio con se stessi.
Il cliente potrà scegliere in base alle sue esigenze l'ora migliore per allenarsi.

SERVIZI:

- allenamento funzionale
- pilates
- ginnastica posturale
- corsa e miglioramento della tecnica
- ginnastica in gravidanza
- recuperi funzionali post fisioterapici

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