Un metodo che ti consentirà di allenarti a 360° modulandolo in base alle tue caratteristiche Test di valutazione: - Antropometrici per vedere gli oggettivi miglioramenti della composizione corporea. -Sulla Forza muscolare perché un muscolo forte aumenta il metabolismo anche a riposo e previene gli infortuni. -Cardiocircolatori per calcolare il tuo battito cardiaco ottimale allenante. Per bruciare il massimo ad ogni seduta e aumentare l'ossigenazione di tutto il corpo -Di Flessibilità perché un muscolo rigido non ti permette di muoverti e di esprimerti e ti porta ad avere atteggiamenti posturali che ti faranno venire dolori e ti limiteranno nella libertà di tutti i giorni.
Amo prendermi cura delle persone, far raggiungere i loro obiettivi. Credo che ci sia sempre un ritorno positivo maggiore per tutti se aiuti le persone a stare meglio e a godere la propria vita nelle piccole cose. Credo sia economico per tutti investire tempo per la propria salute psicofisica e quella degli altri
In quanto tempo posso dimagrire? Ma posso farcela anche io che sono negata per lo sport? Non sono mai riuscito a completare una cosa secondo te riuscirò questa volta a metter su tono? Ho sempre avuto mal di schiena dici che fare questo investimento realmente mi aiuterà? Questi sono alcuni esempi, io rispondo sempre con la verità. Dipende da quanto ci credi e ti metti di impegno. Dipende dal tuo PERCHè, da quanto vuoi raggiungerlo, io ti do tutti gli strumenti ed i consigli per raggiungerlo. Ti accompagno nel tuo viaggio verso l'obiettivo dandoti la mia massima professionalità, poi sarai tu con le tue piccole e costanti azioni quotidiane ad ottenere risultati straordinari.
Programmi specicifi: -Slim Your Core: adatto per chi desidera dimagrire zona fianchi e addome e ridurre la ritenzione idrica delle gambe -InfortuniStop: adatto per chi vuole recuperare da un evento traumatico ( Incidenti - Interventi cardiaci ecc) o da un malessere cronico come per esempio Cercivalgie - Sciatalgie - Epicondiliti ecc.. -TonificaME: Per chi ama mantenersi in forma, per chi vuole sentirsi sempre più giovane nonostante l'età che avanza, per chi vuole vedersi più bello/a e sentirsi più forte ed suo agio nel suo corpo.
Quando lavoravo in Lettonia nel centro di ricerca nazionale per le patologie muscolo scheletriche, le persone più anziane parlavano solo russo non c'era modo di comunicare verbalmente. Molti all'inizio si spazientivano perché non c'era modo di capirci se non con un traduttore. Ero totalmente preso dallo sconforto e non ottenevo risultati. Seduta dopo seduta però ho affinato la mia sensibilità imparando a riconoscere i segnali del corpo sempre di più finché non sono riuscito a creare una perfetta sintonia ed alla fine di ogni seduta di esercizio le parole erano sempre "spasibo bolshoe" grazie di cuore! Li ho imparato che non bisogna mai arrendersi e che bisogna avere l'umiltà e saper ascoltare a 360° le persone senza giudicarle per ottenere i risultati voluti.