Yoga Integrale e Meditazione Bologna Yoga per Cantare

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Fondazione / Data di inizio

2003

Sono Angela Montanari e sono sempre stata interessata alle scienze che favoriscono l'interiorizzazione, la salute fisica, la consapevolezza, la serenità, e la riduzione dello stress ai fini di una migliore qualità della vita. Tengo incontri di pratica di Yoga Integrale e Meditazione nella zona di Bologna da circa 20 anni. La pratica dello Yoga Integrale si sviluppa principalmente in questi aspetti: - consapevolezza del corpo - miglioramento della postura e della flessibilità - educazione al respiro e Pranayama - calma mentale - equilibrio emozionale ed energetico - riduzione dello stress anche in eventi post traumatici - rilassmento profondo - tecniche per portare alla Meditazione in quanto parte integrante della Scienza dello Yoga - Mantra Yoga o raggiungimento di stati di benessere attraverso l'uso della voce Se sei alla ricerca di qualcuno di questi benefici vieni a trovarci. Attualmente sono attivi i seguenti corsi: Il giovedì ore 18,30 e ore 20 in via degli Orti 23/E presso il nuovissimo Holistic Fitness Centre e il lunedì alle 20 a Corticella in via Stoppato 1/H presso il centro Punto di Svolta. Contattami e vieni a provare la lezione gratuita

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