Trova il tuo esperto.

Trova Personal trainer a La Spezia

Guarda i migliori 30 vicino a te


Come funziona ProntoPro

Confronta

Decine di Professionisti verificati sono pronti ad aiutarti

Scegli

Controlla prezzo, foto e recensioni.

Contatta

Scrivi ai Professionisti direttamente in chat.

Gratis e senza impegno.


Recensioni dei clienti per Personal trainer a La Spezia

4.2
Valutazione media su 1400+ recensioni
Francesco De Maria

Francesco De Maria

4 recensioni

“Estrema competenza e professionalità , unite a uno spiccato intuito psicologico utilizzato al meglio al servizio del paziente.”

Recensione verificata di Lucia R.
Francesco De Maria

Francesco De Maria

4 recensioni

“Non ho contattato De Maria perché per le mie finanze è troppo caro”

Recensione verificata di Maria Z.

“Nulla da dire, ottimo in tutto. Mi ha seguito dal primo istante e vedo già i primi miglioramenti!”

Recensione verificata di Federico M.

Trova Personal trainer a La Spezia

LN

Personal trainer a La spezia

Nicola Ingrosso

Nella provincia di La Spezia si trova un centro sportivo che offre servizi di consulenza da parte di personal trainer professionale e propone corsi di ginnastica posturale.

Physiotherapy

Programma di allenamento per la mezza maratona a La Spezia

Gionata Prosperi

Physiotherapy si occupa di preparazione con programma di allenamento, consigliando gli atleti ad esercizi muscolari e ad un corretto allenamento fitness

Andrea Quattrini, Chinesiologo Sportivo

Corso di pilates a La spezia

Andrea Quattrini

1 recensione

Andrea Personal Trainer propone un corso di pilates, in una palestra a La Spezia. Tiene anche lezioni di tonificazione muscolare, individuali o di gruppo.

Personal Trainer

Preparazione mezza maratona

Gennaro Importuna

1 recensione

Personal training propone soluzioni di grande livello come programma di allenamento a La spezia con attenzione nello svolgere ginnastica per dimagrire

MyCenterCity fitness "Personal Trainer Service"

MyCenterCity Personal Trainer Service esercizi palestra a La spezia

Roberto Marconi

MyCenterCity fitness "Personal Trainer Service" offre esercizi palestra a La spezia per aumentare massa muscolare, esercizi per dimagrire in base alle necessità del cliente organizzando schede adeguate.

Marco Lazzarini

Marco Lazzarini

13 recensioni

“E' quasi piu di 1 mese che mi alleno due volte alla settimana con Marco e sono piu...” Leggi tutto

Recensione verificata di Ezia G.

Marco Lazzarini è un professionista nel settore del benessere e lavora come personal trainer per ginnastica posturale e corso di pilates a La spezia per uomo e donna.

Personal Trainer istruttore Olistic Workout

Ginnastica posturale a La Spezia

Simona Monica Altemura

Personal Trainer propone programmi di allenamento per tonificare il corpo, a La Spezia. Tiene anche lezioni di ginnastica posturale per anziani con problemi alla schiena.

Studio Cavour360

Studio Cavour360, personal trainer

Federico Leporati

Studio Cavour360, personal trainer di spessore, è in possesso dei requisiti necessari per analizzare la situazione corporea di ciascuna persona, e delinearne un programma di allenamento specifico.

Personal tainer

Personal tainer ginnastica artistica a La spezia

Francesco Mottola

Personal tainer offre servizi volti al benessere psico fisico welness e fitness. Specializzato in corsa e triathlon. Si occupa di natural trainer e ginnastica artistica a La spezia.

Physical Educator - Docente Nazionale Centro Sportivo

Physical Educator - Docente Centro Sportivo, corso di pilates

Francesco Menconi

Physical Educator - Docente Nazionale Centro Sportivo, esperienza nelle tecniche di benessere e miglioramento dello stato fisico delle persone, propone ginnastica posturale a La spezia, personal trainer

Personal trainer e riatletizzazione

Personal trainer e riatletizzazione, ginnastica posturale

Jacopo Natale

Personal trainer e riatletizzazione, entra in relazione di fiducia con la persona, che vuole acquisire scioltezza e tonicità fisica, e che vuol esercitare metodi per la ginnastica posturale.

Estetista Massaggiatrice

Estetista Massaggiatrice; collabora con palestra a La spezia.

Antonella Vitiello

L'estetica massaggiatrice, qualificata nel suo settore e specialozzata in massaggi olistici, effettua anche trattamenti del viso e del corpo consoni alle richieste; si propone per singoli e collaborazioni con palestra.

Andrea

Andrea

Luca Rossi

Sono un diplomato ISEF e collaboro con molte associazioni sportive sia nella preparazione atletica per gli agonisti sia per migliorare la condizione di fitness e di salute dei soci. Se hai bisogno di un Personal Trainer qual…

Alfredo

Alfredo

Alfredo Calamita

Massaggiatore Con Attestato in Massaggio Tradizionale ,pratico massaggio Sportivo/Decontratturante .Connettivale/Rilassante e Linfodrenante .

CT

CIRCOLO TENNIS SPEZIA per un buon allenamento fisico

CIRCOLO TENNIS SPEZIA SOC. COOP. A R. L.

Il Circolo tramite una palestra a La Spezia, ha come obiettivo lo sviluppo del tennis. Sia a livello amatoriale, che agonistico, con personal trainer, si offrono servizi per avvicinare i giovani a questo sport.

PQ

PALESTRA QUALITY, natural trainer

PALESTRA QUALITY

La palestra è specializzata negli esercizi per la schiena a La Spezia, esercizi fitness e ginnastica posturale. Tutto ciò per rendere i suoi clienti sani e soddisfatti.

SS

SOCIETA' SPORTIVA CONCORDIA - esercizi palestra a La Spezia

SOCIETA' SPORTIVA CONCORDIA

La società sportiva concordia propone un dettagliato programma di allenamento palestra a La Spezia. Home fitness, esercizi fisici e tanto altro per il benessere psicofisico.


Consigli sulla ginnastica da un professionista

Consigli sulla ginnastica da un professionista - Luca Riccardi - Personal Trainer a La Spezia

Luca Riccardi - Personal Trainer a La Spezia

Luca Riccardi è un ex pugile e ora tecnico federale della federazione pugilistica Italiana, per la boxe olimpionica, professionistica e giovanile. Inoltre, egli è arbitro e giudice per la disciplina Gym Boxe. Luca è anche un preparatore atletico e un personal trainer specializzato sul recupero e allenamento funzionale. La sua filosofia è quella di usare le caratteristiche che ci hanno dato la possibilità di evolverci: tirare, piegare, saltare e afferrare. Luca lavora ora alla Round Zero Gym, che nasce nel 2017 per dare vita a in progetto di salute ed educazione motoria e psicologica. Si lavora a numero chiuso, con un massimo di 12 persone, prenotabile tramite una apposita app. Luca lavora con dei collaboratori volontari, ma la sua presenza è garantita, in quanto è il tecnico responsabile. Round Zero Gym vuole uscire dalle masse e dare qualcosa di unico, con l'obiettivo di firmare una vera e o propria famiglia. Luca non si ferma mai: "Perché se ci fermiamo perdiamo l’equilibrio, il movimento è parte del nostro patrimonio genetico e gli allievi vengono tutti seguiti in base alle esigenze"

Quanto costa mediamente un personal trainer? Quali fattori ne influenzano il prezzo?

Solitamente, il prezzo di un personal trainer è influenzato dalla programmazione e dal lavoro precedente alla sessione in se. Ne consegue che il prezzo non sarà fisso, ma variabile a seconda della qualità del lavoro e dell'esperienza del professionista. Questo vale anche per i personal trainer.

È necessaria una certificazione per la ginnastica posturale? Per il pilates invece?

Per praticare la professione di personal trainer e più specificatamente la disciplina della ginnastica posturale, c'è bisogno di un certificato medico per attività agonistica o non agonistica. La prevenzione comincia da questo, poi c'è anche bisogno di essere soci della società sportiva.

Ci sono grosse controindicazioni nel fare allenamenti dopo cena e prima di andare a dormire?

In generale, i corsi della palestra finiscono alle 20, mentre c'è una pausa tra le 13 e le 14 durante il giorno. Questo perché il sangue, durante la digestione, viene tolto ai muscoli, il che rende più debole l'atleta e può creare agitazione. E' quindi consigliato di non fare sport subito dopo aver mangiato.

A cosa serve un corso di ginnastica posturale? In cosa consiste? Quali sono i benefici?

Generalmente, Luca non pratica ginnastica posturale generale, ma solo su personal trainer, poiché essa è volta a migliorare certi comportamenti o paramorfismi. Dunque, non si può generalizzare. Il consiglio di Luca è che, se l'atleta è in salute, ci si può dedicare alla ginnastica funzionale o anche alla Boxe.


Trova Personal trainer a La Spezia
US

UNIONE SPORTIVA CANALETTO - allenamento fisico a La Spezia

UNIONE SPORTIVA CANALETTO

L'Unione sportiva Canaletto si occupa di allenamento fisico a La Spezia. Si programmano dettagliati esercizi palestra per il proprio benessere psicofisico.

S

Esercizi fitness a La Spezia - STEFANIA

STEFANIA

STEFANIA è una palestra specializzata in esercizi per dimagrire a La Spezia. Vengono effettuate anche sedute su riabilitazione cardiologica per chi ha avuto un intervento

RL

Allenamento corsa a La Spezia

RESORT LA GHIAIA

RESORT LA GHIAIA ha a disposizione una palestra e un noleggio biciclette per il benessere psicologico dei suoi ospiti. La palestra e' anche fornita di tapis roulant per allenarsi nella corsa

TC

TENNIS CLUB SARZANA ginnastica per dimagrire a La Spezia

TENNIS CLUB SARZANA

Il TENNIS CLUB SARZANA offre campi aperti e coperti per giocare a tennis. Presso i suoi spazi è inoltre possibile eseguire ginnastica per dimagrire e altri esercizi ginnici a La Spezia.

AN

Preparazione atletica pallavolo a La spezia

ASS.NE CULTURALE POLISPORTIVA FALCINELLO P. PRULLA

ASS.NE CULTURALE POLISPORTIVA FALCINELLO P. PRULLA da anni si occupa di preparazione atletica pallavolo a La spezia. Vengono inoltre tenuti corsi teorici riguardanti ginnastica per dimagrire.

SA

SYNERGYM ASD programma palestra

SYNERGYM ASD

SYNERGYM ASD propone esercizi ginnastica posturale a La spezia, esercizi per la schiena a La spezia, esercizi per addominali esercizi per allenamento fisico a La spezia

AS

Allenamento body building a La spezia

A.S. PUNTO FITNESS

A.S. PUNTO FITNESS è una palestra di Camaiore (Lu). Andandoci, si può svolgere un allenamento personalizzato seguiti da un personal trainer e sentire i benefici dell'attività fisica.

SF

SFERA FITNESS CLUB DI PERRINO MARIA ROSARIA kinesiterapia

SFERA FITNESS CLUB DI PERRINO MARIA ROSARIA

SFERA FITNESS CLUB DI PERRINO MARIA ROSARIA da tempo opera nel settore ed esegue soluzioni al parkinson con riabilitazione attiva e creazione di un corretto programma di allenamento a La spezia.

FD

Ginnastica per dimagrire riabilitazione della spalla

FISIO DINAMIC SHOTOKAN KARATE KWAI CARRARA

FISIO DINAMIC SHOTOKAN KARATE KWAI CARRARA istruttore di fitness e esercizi di ginnastica. esercizi di pilates e riabilitazione respiratoria. defaticamento e body bulding a La spezia.

KD

Riabilitazione neurocognitiva allenamento per la corsa

KUBE DI BALDERI & C. SAS

KUBE DI BALDERI AMP; C. SAS ginnastica propriocettiva e rilassamento. fisioterapia a domicilio e esercizi di pilates. personal trainer a domicilio e riabilitazione del ginocchio a La spezia.


Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Chiudendo questo banner, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all'uso dei cookie. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie consulta la cookie policy Accetto