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Recensioni dei clienti per Personal trainer a La Spezia

4.9
Valutazione media su 500+ recensioni

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PERSONAL TRAINER FUNCTIONAL

PERSONAL TRAINER FUNCTIONAL

1 recensione

Ciao, Mi chiamo Danilo ho 28 anni e vivo a La Spezia. Sono un personal trainer di funzionale e vorrei che le persone si appassionino di più all' attivita fisica tramite questa disciplina che è alla base di ogni sport. Spero di essere all' altezza delle aspettative di chi mi chiama. Saluti a tutti e …

MyCenterCity fitness "Personal Trainer Service"

MyCenterCity fitness "Personal Trainer Service"

La MyCenterCity fitness "Personal Trainer Service" è un centro che offre programmi di palestra personalizza e esercizi di ginnastica posturale a La spezia

Personal chef

Personal chef

Personal chef offre prestazione per quanto riguarda i vari modelli di corsi di cucina a La spezia con la massima attenzione e professionalità in città

Soffi Mario

Soffi Mario

Buongiorno sono un istruttore sala pesi e Personal Trainer. Risiedo in provincia di Massa Carrara ma sono disponibile a spostarmi anche nel territorio di La Spezia.

RN

Riabilitazione neurocognitiva allenamento per la corsa

KUBE DI BALDERI AMP; C. SAS ginnastica propriocettiva e rilassamento. fisioterapia a domicilio e esercizi di pilates. personal trainer a domicilio e riabilitazione del ginocchio a La spezia.

GP

Ginnastica posturale cervicale

SFERA FITNESS CLUB DI PERRINO MARIA ROSARIA si trova nella provincia di La Spezia e si occupa di ginnastica posturale cervicale ed esercizi schiena a La spezia.

SA

SYNERGYM ASD programma palestra

SYNERGYM ASD propone esercizi ginnastica posturale a La spezia, esercizi per la schiena a La spezia, esercizi per addominali esercizi per allenamento fisico a La spezia

PQ

PALESTRA QUALITY, natural trainer

La palestra è specializzata negli esercizi per la schiena a La Spezia, esercizi fitness e ginnastica posturale. Tutto ciò per rendere i suoi clienti sani e soddisfatti.

EF

Esercizi fitness a La Spezia - STEFANIA

STEFANIA è una palestra specializzata in esercizi per dimagrire a La Spezia. Vengono effettuate anche sedute su riabilitazione cardiologica per chi ha avuto un intervento

CT

CIRCOLO TENNIS SPEZIA per un buon allenamento fisico

Il Circolo tramite una palestra a La Spezia, ha come obiettivo lo sviluppo del tennis. Sia a livello amatoriale, che agonistico, con personal trainer, si offrono servizi per avvicinare i giovani a questo sport.

SF

SFERA FITNESS CLUB DI PERRINO MARIA ROSARIA kinesiterapia

SFERA FITNESS CLUB DI PERRINO MARIA ROSARIA da tempo opera nel settore ed esegue soluzioni al parkinson con riabilitazione attiva e creazione di un corretto programma di allenamento a La spezia.

GP

Ginnastica per dimagrire riabilitazione della spalla

FISIO DINAMIC SHOTOKAN KARATE KWAI CARRARA istruttore di fitness e esercizi di ginnastica. esercizi di pilates e riabilitazione respiratoria. defaticamento e body bulding a La spezia.

SS

SOCIETA' SPORTIVA CONCORDIA - esercizi palestra a La Spezia

La società sportiva concordia propone un dettagliato programma di allenamento palestra a La Spezia. Home fitness, esercizi fisici e tanto altro per il benessere psicofisico.

EP

Esercizi pilates per principianti a La spezia

PALESTRA QUALITY da oltre 15 anni è sinonimo di professionalità nel mondo del fitness a La Spezia. Organizza corsi di metodo pilates con esercizi pilates per donne in gravidanza.

SF

SFERA FITNESS CLUB DI PERRINO MARIA ROSARIA, crossfit training

SFERA FITNESS CLUB DI PERRINO MARIA ROSARIA è una palestra di crossfit che dispone di personale esperto che tiene corsi di crossfit training a La spezia.

BD

Benefici del pilates a La spezia

PALESTRAVERDE A.S. propone delle sedute di pilates posturale a La spezia, con esercizi addominali, esercizi di pilates di gruppo e una preliminare lezione di pilates per donne in gravidanza.

SA

SYNERGYM ASD esame posturale a La spezia

SYNERGYM ASD e un centro di riabilitazione con traener che si occupano di ginnastica posturale corsi di formazione e ginnastica posturale lombalgia a La spezia

AL

Arrampicata libera a La spezia

SFERA FITNESS CLUB DI PERRINO MARIA ROSARIA propone corsi per arrampicata tecnica e corso di arrampicata free climbing con istruttori professionali a La spezia

US

UNIONE SPORTIVA CANALETTO - allenamento fisico a La Spezia

L'Unione sportiva Canaletto si occupa di allenamento fisico a La Spezia. Si programmano dettagliati esercizi palestra per il proprio benessere psicofisico.

TC

TENNIS CLUB SARZANA ginnastica per dimagrire a La Spezia

Il TENNIS CLUB SARZANA offre campi aperti e coperti per giocare a tennis. Presso i suoi spazi è inoltre possibile eseguire ginnastica per dimagrire e altri esercizi ginnici a La Spezia.

GP

Ginnastica posturale esercizi a La spezia

UNIONE SPORTIVA CANALETTO si trova nella provincia di La Spezia e propone corsi di ginnastica correttiva e ginnastica posturale mobilità per bambini e anziani.

CD

Centro dimagrimento e snellimento

Centro dimagrimento fitness a La spezia La Nueva Vida Srl, propone un programma di allenamento per dimagrire. Propone metodi per dimagrire e soluzioni per perdere peso velocemente.

GP

Ginnastica posturale scoliosi

PALESTRAVERDE A.S. è un centro sportivo che propone l'organizzazione di corsi di ginnastica posturale scoliosi e ginnastica posturale schiena, a La Spezia.

CP

Corso pilates a La spezia

UNIONE SPORTIVA CANALETTO organizza un avanzato corso pilates a La spezia, proponendo esercizi di pilates di gruppo e esercizi di pilates per donne in gravidanza.

GP

Ginnastica posturale ernia del disco a La spezia

PALESTRA QUALITY si trova nella provincia di La Spezia e si occupa di organizzazione di ginnastica posturale muscoli e ginnastica posturale postura corretta a La spezia.

PE

Pilates esercizi base a La spezia

SOCIETA' SPORTIVA CONCORDIA, dopo gli esercizi di pilates di base, prosegue il percorso formativo con una lezione di pilates per dimagrire a La spezia.

PM

Pilates Mind asd pilates per dimagrire a La spezia

Pilates Mind asd e un centro sportivo che assiste passo passo con esercizi pilates per dimagrire e sintomi cervicali con esercizi pilates per cervicale a La spezia

PQ

PALESTRA QUALITY, workout crossfit

PALESTRA QUALITY, si occupa di diversi tipi di allenamenti, nello specifico però organizza allenamento crossfit per dimagrire e allenamento crossfit per principianti a La spezia.


Le risposte del Professionista alle tue domande

Le risposte del Professionista alle tue domande - Luca Riccardi - Personal Trainer a La Spezia

Luca Riccardi - Personal Trainer a La Spezia

Luca Riccardi è un ex pugile e ora tecnico federale della federazione pugilistica Italiana, per la boxe olimpionica, professionistica e giovanile. Inoltre, egli è arbitro e giudice per la disciplina Gym Boxe. Luca è anche un preparatore atletico e un personal trainer specializzato sul recupero e allenamento funzionale. La sua filosofia è quella di usare le caratteristiche che ci hanno dato la possibilità di evolverci: tirare, piegare, saltare e afferrare. Luca lavora ora alla Round Zero Gym, che nasce nel 2017 per dare vita a in progetto di salute ed educazione motoria e psicologica. Si lavora a numero chiuso, con un massimo di 12 persone, prenotabile tramite una apposita app. Luca lavora con dei collaboratori volontari, ma la sua presenza è garantita, in quanto è il tecnico responsabile. Round Zero Gym vuole uscire dalle masse e dare qualcosa di unico, con l'obiettivo di firmare una vera e o propria famiglia. Luca non si ferma mai: "Perché se ci fermiamo perdiamo l’equilibrio, il movimento è parte del nostro patrimonio genetico e gli allievi vengono tutti seguiti in base alle esigenze"

Quanto costa mediamente un personal trainer? Quali fattori ne influenzano il prezzo?

Solitamente, il prezzo di un personal trainer è influenzato dalla programmazione e dal lavoro precedente alla sessione in se. Ne consegue che il prezzo non sarà fisso, ma variabile a seconda della qualità del lavoro e dell'esperienza del professionista. Questo vale anche per i personal trainer.

È necessaria una certificazione per la ginnastica posturale? Per il pilates invece?

Per praticare la professione di personal trainer e più specificatamente la disciplina della ginnastica posturale, c'è bisogno di un certificato medico per attività agonistica o non agonistica. La prevenzione comincia da questo, poi c'è anche bisogno di essere soci della società sportiva.

Ci sono grosse controindicazioni nel fare allenamenti dopo cena e prima di andare a dormire?

In generale, i corsi della palestra finiscono alle 20, mentre c'è una pausa tra le 13 e le 14 durante il giorno. Questo perché il sangue, durante la digestione, viene tolto ai muscoli, il che rende più debole l'atleta e può creare agitazione. E' quindi consigliato di non fare sport subito dopo aver mangiato.

A cosa serve un corso di ginnastica posturale? In cosa consiste? Quali sono i benefici?

Generalmente, Luca non pratica ginnastica posturale generale, ma solo su personal trainer, poiché essa è volta a migliorare certi comportamenti o paramorfismi. Dunque, non si può generalizzare. Il consiglio di Luca è che, se l'atleta è in salute, ci si può dedicare alla ginnastica funzionale o anche alla Boxe.