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Mi chiamo Elena, sono Dottoressa Magistrale in Attività motorie preventive ed adattate, sono specializzata nel metodo Pilates Matwork, insegnante Hatha Yoga certificata RYT 200. Offro percorsi personalizzati di attività motorie adattate, singole o in piccoli gruppi per giovani, adulti e anziani. A...

Sono Mario, di La Spezia. Ho 32 anni, da 16 appassionato di fitness e discipline olistiche. Ho conseguito vari attestati e diplomi sia nel settore del cardio e body, sia nello yoga e nel pilates. Amo praticare lo yoga appena sveglio e insegnare la millenaria disciplina a persone di tutte le età...

Offro lezioni di ginnastica posturale di gruppo e personalizzate anche a domicilio a prezzi modici

PALESTRAVERDE A.S. propone delle sedute di pilates posturale a La spezia, con esercizi addominali, esercizi di pilates di gruppo e una preliminare lezione di pilates per donne in gravidanza.

KUBE DI BALDERI & C. SAS è un centro sportivo della provincia di Massa-Carrara che offre corsi di varie discipline, vari tipi di ginnastica e corso di pilates.

Pilates Mind asd e un centro sportivo che assiste passo passo con esercizi pilates per dimagrire e sintomi cervicali con esercizi pilates per cervicale a La spezia

ASD Body & Mind propone trattamenti, corsi e seminari di ginnastica dolce, yoga, tai chi. Organizza corsi di pilates con esercizi pilates per dimagrire.

UNIONE SPORTIVA CANALETTO organizza un avanzato corso pilates a La spezia, proponendo esercizi di pilates di gruppo e esercizi di pilates per donne in gravidanza.

ASS.NE CULTURALE POLISPORTIVA FALCINELLO P. PRULLA fornisce gli attrezzi, quali la palla da pilates, per partecipare ai corsi di pilates avanzati a La spezia.

A.S.D. OFFICINA POSTURE propone un corso di pilates per dimagrire con una lezione di pilates di base e più avanzati esercizi di pilates per la schiena.

SOCIETA' SPORTIVA CONCORDIA, dopo gli esercizi di pilates di base, prosegue il percorso formativo con una lezione di pilates per dimagrire a La spezia.

A.S. PUNTO FITNESS e la palestra di riferimento per chi ama il propio corpo e la propia passione con corsi di zumba musiche latino-americane a La spezia

PALESTRA QUALITY è una palestra composta da un team di istruttori esperti in lezioni di zumba per bambini ed in lezioni di zumba per dimagrire a La spezia

SOCIETA' SPORTIVA CONCORDIA è una società sportiva famosa che organizza mensilmente vari corsi di zumba in palestra e corsi di zumba fitness a La spezia.

PALESTRAVERDE A.S. è una palestra composta da un team di istruttori esperti in zumba per principianti e che organizzano lezioni di zumba in palestra.

A.S. PUNTO FITNESS è una palestra di Camaiore (Lu). Andandoci, si può svolgere un allenamento personalizzato seguiti da un personal trainer e sentire i benefici dell'attività fisica.

KUBE DI BALDERI & C. SAS è una società che propone corsi di rieducazione posturale globale a La spezia e corsi per assumere postura scorretta, nella provincia di La Spezia.

La palestra è specializzata negli esercizi per la schiena a La Spezia, esercizi fitness e ginnastica posturale. Tutto ciò per rendere i suoi clienti sani e soddisfatti.

PALESTRAVERDE A.S. è un centro sportivo che propone l'organizzazione di corsi di ginnastica posturale scoliosi e ginnastica posturale schiena, a La Spezia.

A.S. PUNTO FITNESS è un centro sportivo che si trova nella provincia di La Spezia e propone corsi di yoga posturale a La spezia e stretching schiena a La spezia.

SYNERGYM ASD e un centro di riabilitazione con traener che si occupano di ginnastica posturale corsi di formazione e ginnastica posturale lombalgia a La spezia
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I prezzi per Pilates nella zona di La Spezia su ProntoPro vanno da 15 € a 200 € a seconda dei dettagli del lavoro.
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Maria C.
Pilates
27/01/2023
Istruttrice di pilates capace, professionale e simpatica. I corsi sono con un numero di persone limitate così si è più seguiti. Sicuramente esperienza consigliata. ?
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Matteo S.
Pilates
26/10/2021
Deborah è paziente, gentile e soprattutto ha la capacità di ascoltare il paziente e lavorare con impegno sul problema. Consigliatissima!
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Cinzia S.
Pilates
30/04/2021
Molto competente, professionale, chiaro nelle spiegazioni e disponibile x orari eyc. Lo consiglio a tutti?
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!
Sabrina G.
Pilates
13/04/2021
Alessandra si è dimostrata veramente professionale e disponibile. Abbiamo appena iniziato, ma già alla prima seduta mi sono trovata molto bene. Sicuramente la consiglio.