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Recensioni dei clienti per Personal trainer a Sassari

4.9
Valutazione media su 1100+ recensioni

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DG

Delrio Giovanni

1 recensione

Delrio Giovanni è un personal trainer che offre consulenze ed esercizi in materia di allenamento aerobico a Sassari. Propone inoltre corsi di cardiofitness e allenamenti per migliorare la resistenza allo sforzo.

Fabio Doro PT

1 recensione

Servizio di Personal Trainer. Piano di allenamento personalizzato. Location con palestra di riferimento top a Sassari o a vostra scelta. Possibilità di allenamento presso la sede del personal senza costi aggiuntivi.

Alessandro Solari PT

Cercatemi al ####### oppure ####### Offro servizio da personal trainer ONLINE ma anche in città e provincia di Sassari, specializzato in perdita peso, tonificazione, home gym, aumento massa muscolare, definizione, tabelle, consigli alimentari, esercizi passo passo, disponibilità 24

Matteo Occhineri PT

Ciao e benvenuto/a nel mio profilo!!! Mi chiamo Matteo Occhineri, sono un Personal Trainer di Sassari certificato da NonSoloFitness, sono laureato in Scienze Biologiche, attualmente sono uno studente specializzando presso l' università di Sassari e studio Scienze dell' alimentazione. Mi alleno da…

Personal trainer Dr. Nicola Placidi e Roberto Sciarrotta

Ti serve un personal trainer? Vuoi dimagrire? Mettere su qualche muscolo? Offriamo il servizio giusto per te! Siamo due personal trainer che lavoriamo tra Alghero e Sassari. Siamo molto giovani ma con una discreta esperienza sul campo: Nicola Placidi: laureato in scienze motorie, personal trainer c…

NT

Nia technique

eccezionale e straordinaria impresa Nia technique s'interessa da sempre nella ginnastica posturale a Sassari ma anche personal trainer di altissimo livello

FL

Forma la mente

Forma la mente è una ditta che si occupa di consulenza con tecnico della riabilitazione psichiatrica a Sassari, offre lezioni e corsi di aggiornamento, offre assistenza per persone con ansia e depressione

HY

Hatha-Yoga PowerYoga

Hatha-Yoga PowerYoga, palestra di acquagym in gravidanza a Sassari, consiglia anche di camminare in gravidanza e di eseguire esercizi di yoga gravidanza.

CV

CLUB VANITA', GAG a Sassari

CLUB VANITA', si occupa di riabilitazione cardiologica e riabilitazione neurocognitiva a Sassari, inoltre si occupa di ginnastica correttiva scoliosi a Sassari.

PD

Programma di allenamento a Porto Torres

La Kamaleonte Fitness è una palestra di Sassari. Vi si possono svolgere diverse attività per stare meglio, dall' allenamento corsa agli esercizi per addominali.

KF

Kamaleonte Fitness posizioni pilates

Kamaleonte Fitness palestra professionale e seria si occupa e svolge: esercizi pilates per anziani a Sassari pilates mal di schiena ginnastica pilates

PA

Pilates & Co., alimentazione a Sassari

Pilates & Co., propone e garantisce da anni servizi di anatomia funzionale a Sassari, inoltre propone corsi di cardiofitness, bodybuilder e esercizi di ginnastica posturale a Sassari.

EG

Esercizi ginnastica posturale a Porto Torres

Pilates & Co. è una palestra di Sassari in cui si possono svolgere esercizi per la schiena e esercizi da palestra con questa tecnica, traendone tutti i benefici.

TK

TAKLER KÚRIA esercizi per dimagrire

TAKLER KÚRIA si propone per la ginnastica correttiva a Sassari, proponendo allenamento fitness e attività motorie con programmi personalizzati e l'ausilio di personale specializzato.

LD

Lezione di pilates di gruppo a Sassari

PALESTRA DI MULAS MARIA GRAZIA è una palestra moderna con ampi spazi per programmare le diverse attività. Propone corsi di pilates con esercizi di pilates per la schiena a Sassari.

PC

Pilates & Co. pilates per dimagrire

Pilates & Co. palestra professionale e seria si occupa e svolge: esercizi pilates per dimagrire a Sassari esercizi pilates per uomini a Sassari lezione di pilates per dimagrire a Sassari

KF

Kamaleonte Fitness, riabilitazione spalla

Con grande passione ed serietà, Kamaleonte Fitness, offre e propone servizi di allenamento per la corsa e allenamenti per dimagrire a Sassari e nelle zone vicine.

AP

Attrezzi per palestra a Sassari

CLUB VANITA' è una palestra con attrezzatura da palestra moderna per programmi di allenamento fitness e bodybuilding a Sassari. Dispone di attrezzi da palestra per dorsali e attrezzi da palestra per gambe.

JC

JUDO CLUB ALGHERO S.R.L., allenamenti di calcio a Sassari

JUDO CLUB ALGHERO S.R.L., garantisce diversi servizi di allenamento per la corsa, allenamento calcio, allenamenti per dimagrire e anamnesi a Sassari .

PV

Pura Vida Asdc tipi di ginnastica

Pura Vida Asdc palestra professionale e seria si occupa e svolge: esercizi pilates di gruppo a Sassari pilates abbigliamento a Sassari pilates esercizi per anziani a Sassari

AJ

Associazione 'Jana Benessere'' pilates in gravidanza

Associazione 'Jana Benessere'' palestra professionale e seria si occupa e svolge: esercizi pilates con palla a Sassari lezione di pilates per donne in gravidanza a Sassari

OT

One to One postural pilates a Sassari

One to One palestra professionale e seria si occupa e svolge: metodo pilates pilates esercizi per donne in gravidanza a Sassari postural pilates a Sassari

TK

TAKLER KÚRIA pilates video

TAKLER KÚRIA palestra professionale e seria si occupa e svolge: esercizi pilates base a Sassari pilates mal di schiena esercizi pilates per uomini lezione di pilates per principianti

PV

Pura Vida Asdc, allenamenti per dimagrire a Sassari

Con grande esperienza, Pura Vida Asdc, da anni si occupa di organizzare diversi tipi di allenamento per la corsa, aerobica e allenamento body building a Sassari.

AJ

Associazione 'Jana Benessere'', programma palestra a Sassari

Associazione 'Jana Benessere'', propone da anni servizi di attività motorie a Sassari, in particolare si occupa di ginnastica posturale schiena a Sassari.


Le risposte del Professionista alle tue domande

Le risposte del Professionista alle tue domande - Wellness Point - Personal trainer in Sassari

Wellness Point - Personal trainer in Sassari

Un'intervista con ProntoPro

Sogni un luogo in cui si condividano le informazioni giuste per aiutare le persone a ritrovare un più corretto stile di vita facendo, per quanto possibile, pulizia di tutta la disinformazione che oggi ci bombarda? Questo luogo esiste e lo hai appena trovato. Wellness Point è un progetto dedicato alla formazione nel campo del benessere nato da un'esigenza personale e la sua mission è proprio quella di promuovere e condividere i principi dello star bene. Questo spazia dall'attività fisica alla nutrizione, passando anche per il corretto riposo. Se la tua educazione alimentare ha bisogno di qualche aggiornamento o se ti serve un personal trainer per rimetterti in forma, Gianfranco, fondatore di Wellness Point può indicarti la retta via non solo per quanto riguarda l'attività fisica ma anche relativamente a un concetto di benessere a tutto tondo.

È necessaria una certificazione per la ginnastica posturale? Per il pilates invece?

Dal lato di chi lo pratica, come per qualsiasi attività fisica, è necessario avere un certificato medico che attesti condizioni di salute adatte a praticare l’attività in oggetto. Per quanto riguarda chi insegna, è importante che ci siano le opportune qualifiche e aggiungerei anche la giusta dose di esperienza, oltre ai dovuti aggiornamenti.

Quali consigli darebbe a chi ha il desiderio di fare sport, ma non trova mai tempo per dedicarsi all'attività fisica?

La maggior parte delle persone che incontro lamenta problemi di orari. Di fronte a questa obiezione generalmente faccio un’analisi su un foglio degli impegni del cliente. La maggior parte delle volte, con questo sistema è il cliente stesso che si rende conto della sua mancanza di organizzazione senza che io debba dire nulla.Oggi siamo tutti estremamente impegnati ma difficilmente valutiamo l’importanza e la necessità dei nostri impegni. È una questione di priorità e penso che il nostro stato psico-fisico vada messo al primo posto!

Quali sono i benefici psico-fisici della ginnastica uniti ad una sana dieta?

I vantaggi sono innumerevoli, è un elenco praticamente senza fine. Per sintetizzare, direi che chi pratica attività fisica in modo costante in abbinamento ad una corretta e bilanciata nutrizione e integrazione può aspettarsi più energia, più salute, miglior qualità dell’umore e, sicuramente, miglior qualità delle relazioni.

Ci sono grosse controindicazioni nel fare allenamenti dopo cena e prima di andare a dormire?

Personalmente non consiglio l’allenamento dopo cena e comunque prima di andare a dormire. L’attività fisica tende ad aumentare la produzione di endorfine che andrebbero a contrastare la qualità del sonno. Esistono senza dubbio orari più adeguati come la mattina o il pomeriggio.La mattina, consiglio la fascia oraria tra le 6 e le 7 mentre il pomeriggio, intorno alle 17, momento in cui abbiamo a disposizione l'energia prodotta dalla digestione e il picco di testosterone.