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Recensioni dei clienti per Personal trainer a Trieste

4.8
Valutazione media su 500+ recensioni

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Giovanni Rieppi

Giovanni Rieppi

1 recensione

Corso difesa personale a Trieste, lezioni di ginnastica posturale, allenamento calistenico proposto dal personal trainer Giovanni Rieppi, specializzato in questo genere di lavori

ONLINE COACH Giulia

CIAO! Mi chiamo Giulia Zampieri e lavoro come Personal Trainer da oltre 5 anni. Sono disponibile per lezioni in persona (One to One)  in provincia di Udine, Gorizia e Trieste e seguo persone in tutta Italia con il servizio di COACHING ONLINE in Inglese e Italiano! Offro un servizio di Personal Tr…

PP

A Trieste in via settefontane 19, studio privato di personal trainer, sì riceve su appuntamento, offre fitness a corpo libero con fitball, kettlebell, elastiband, miniband, manubri e bilancieri rieducazione del corpo e ginnastica posturale. Un personal tutto per voi pronto a curarvi e ad aiutarvi …

FitLab& Co. A.s.d

FitLab& Co. A.s.d

FitLab& Co. palestra seria e professionale, con molti anni di esperienza nel settore, offre servizi di personal trainer online a Trieste e preparatore atletico a Trieste.

Mathias

Mathias

Mathias è un personal trainer specializzato che si occupa di organizzare programma allenamento funzionale a corpo libero e allenamento funzionale per dimagrire a Trieste.

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Tiziana Scorcia

Tiziana Scorcia è una personal trainer che si occupa dell'organizzazione dei corsi di difesa personale per donne a Trieste. Offre anche consulenze professionali in materia di alimentazione corretta in gravidanza.

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Giorgio Visintin Personal Trainer

Giorgio Visintin Personal Trainer è competente in sathya yoga ed offre un corso specifico sulle posizioni di yoga a Trieste. Ogni aspettativa viene soddisfatta a pieno.

Diego Grego Personal Trainer

Diego Grego Personal Trainer

Ciao! Mi chiamo Diego e sono un personal trainer diplomato alla F.I.F. (Federazione Italiana Fitness) con esperienza nell'allenamento individuale a contatto con il cliente. Ho sede a Trieste, in uno studio privato e fornito di tutti gli strumenti necessari per raggiungere i tuoi obbiettivi fisici! O…

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Štefan Oláh

Ciao e benvenuti sul mio canale.. Mi chiamo Stefan Olah e sono un Insegnante di Wing Chun KYD , Personal Trainer , Istruttore del Kombat Training - Trieste. Nel mio canale troverete tutto quello che vi serve per il buon allenamento. WING CHUN KYD - DIFESA PERSONALE EFFICACE + PERSONAL& KOMBAT TR…

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SUB SEA CLUB TRIESTE cercasi personal trainer

SUB SEA CLUB TRIESTE dimagrire personal trainer corso personal trainer fitness trainer corso personal trainer come trovare un personal trainer a Trieste

CG

CALIFORNIA GJM, diploma personal trainer a Trieste

CALIFORNIA GJM, si dedica da anni alla cura e al benessere del corpo, attraverso corsi fitness a Trieste e offre servizi di personal trainer domicilio a Trieste.

MS

MAGIKA S.R.L. - Preparatore atletico per mezza maratona

MAGIKA S.R.L. è disponibile nel campo di schede personale per il programma palestra a Trieste. Viene sviluppata attività fisica con personal trainer a domicilio

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ARTISTICA 81 TRIESTE diventare personal trainer a Trieste

ARTISTICA 81 TRIESTE ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA DI GINNASTICA diventare preparatore atletico esercizi per addominali a Trieste fitness walking

PC

PALESTRA CAPO NORD, centro fitness a Trieste

PALESTRA CAPO NORD, con grande passione ed esperienza, si occupa di personal trainer donna a Trieste e personal trainer gravidanza a Trieste.

PF

PROGETTO FITNESS S.R.L., chinesiologia

PROGETTO FITNESS S.R.L., propone e garantisce servizi di fitness nutrition e fitness spa a Trieste, inoltre si occupa di formazione personal trainer a Trieste.

EP

Esercizi per dimagrire a Trieste

PROGETTO FITNESS S.R.L. propone esercizi per dimagrire ed esercizi per addominali a Trieste. Inoltre, offre esercizi di ginnastica posturale sotto controllo di un fisiatra.

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ASSOCIAZIONE SPORTIVA, esercizi fitness a Trieste

ASSOCIAZIONE SPORTIVA NEW GYM E DANCE, offre servizi di fitness personal trainer a Trieste e personal trainer baby starter a Trieste e nelle zone vicine.

UW

UNIKA WELLNES CENTER ginnastica artistica a Trieste

La palestra UNIKA WELLNES CENTER ha un programma di allenamento per ogni esigenza, dalla ginnastica correttiva alla ginnastica per dimagrire, a Trieste.

KB

Kick boxing come allenamento a Trieste

PALESTRA SPORTING 110 propone programma di allenamento ed esercizi per dimagrire con boxe per tenersi in forma e kick boxing come allenamento a Trieste.

NS

Non solo fitness personal trainer a Trieste

PALESTRA SPORTING 110 propone allenamento per dimagrire ed esercizi per addominali. Organizza lezioni con scheda di allenamento personalizzata a Trieste.

AT

ARTISTICA 81 TRIESTE ASSOCIAZIONE funzionale allenamento

ARTISTICA 81 TRIESTE ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA DI GINNASTICA offre ai suoi allievi training funzionale per allenamento funzionale di gruppo a Trieste

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Trx training funzionale a Trieste

La palestra CALIFORNIA GJM organizza allenamento basato sulla ginnastica a corpo libero trx training e sugli esercizi in sospensione a Trieste. Propone allenamento trx training funzionale.

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PALESTRA CAPO NORD macchine palestra a Trieste

PALESTRA CAPO NORD e un centro sportivo ben organizzato con attrezzatura per palestra body building e trainer per seguirti nell' allenamento bodybuilding multifrequenza a Trieste

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PALESTRA CAPO NORD circuito di allenamento funzionale a Trieste

La PALESTRA CAPO NORD si occupa dell'organizzazione di corsi di allenamento funzionale a coppie e allenamento a circuito funzionale per principianti o avanzati, a Trieste.

EP

Esercizi pilates con atrezzi a Trieste

La palestra PROGETTO FITNESS S.R.L. dispone di professionisti per gli esercizi pilates con atrezzi a Trieste. Inoltre, si avvale di istruttori per gli esercizi pilates per donne in gravidanza.

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Esercizi di ginnastica posturale a Trieste

Grazie ad ARTISTICA 81 TRIESTE ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA DI GINNASTICA si possono fare esercizi per la schiena e ginnastica posturale per le articolazioni.


Le risposte del Professionista alle tue domande

Le risposte del Professionista alle tue domande - Fitness Lab - Personal trainer in Trieste

Fitness Lab - Personal trainer in Trieste

L'attività fisica è un qualcosa per la quale dovremmo necessariamente trovare spazio nelle nostre vite. Ma capita spesso di trovarsi a corto di punti di riferimento e questo non fa altro che contribuire alla nostra staticità. Non sappiamo in quale palestra andare, non sappiamo che disciplina o corso seguire, non abbiamo voglia di andare da soli e via dicendo. Una realtà come quella di Fitness Lab nasce proprio per essere una rete di professionisti dove ognuno si avvale dell'esperienza dell'altro per dare al cliente un servizio differente e fornirgli un faro guida nella giungla del fitness, dove purtroppo può capitare anche di trovare istruttori con una formazione insufficiente. Fitness Lab offre invece ai suoi clienti un servizio di personal trainer di massimo livello, dominato da un approccio unico che include una vera e propria formazione durante l'allenamento così da rendere la persona consapevole e libera di allenarsi nell'autonomia più totale, che abbia bisogno di un corso di pilates o di ginnastica posturale.

Quali sono i benefici psico-fisici della ginnastica uniti ad una sana dieta?

Corpo, mente e alimentazione sono strettamente correlati. Se si va da uno psicologo perché si è troppo stressati e/o non si dorme bene, la prima cosa che consiglierà sarà quella di fare sport. Qualsiasi sport. Il fitness riesce a scaricare lo stress e a contribuire alla produzione di endorfine.Non è un caso che serotonina e dopamina siano proprio gli ormoni legati al benessere e alla felicità. Se a questo aggiungiamo che una buona attività sportiva aumenta l'efficienza dell'apparato cardiocircolatorio, non ci sono dubbi che lo sport sia quasi necessario. Alla fine, per quanto evoluti, siamo sempre degli animali, se ci chiudono troppo tempo in gabbia (ufficio) ne risentiamo e ci deprimiamo. La dieta è altrettanto importante, non solo per raggiungere gli obiettivi estetici ma specialmente per migliorare le proprie condizioni di salute. Vale sempre vero il buon, vecchio, detto "siamo quello che mangiamo". Posso dimagrire anche mangiando solo gelato (se creo un deficit calorico) però mi sentirò decisamente meglio e più attivo mangiando più sano. E indovinate un po'? Mangiando sano si mangia anche di più!

Quali consigli darebbe a chi ha il desiderio di fare sport, ma non trova mai tempo per dedicarsi all'attività fisica?

A parte rare rare situazioni, se si vuole fare davvero qualcosa si trova sempre il tempo. Si tratta di dedicare quindici minuti al giorno al proprio corpo, per fare un po' di esercizi a casa o una camminata/corsa. Il mio consiglio è di smettere di cercare scuse e cominciare!

Cosa ne pensa dei servizi di personal trainer online? Quali sono i pro e i contro?

Posso dire che si tratta di un mercato in forte sviluppo e che anzi, potrebbe già essere saturo. Prendere un personal trainer online è utile solo nel caso non ce ne sia uno fisico in zona. Su internet sembrano tutti molto bravi, ma quanto di quello che si posta sui social è vero?I pro possono essere visti in chiave di risparmio di tempo (non devo recarmi in nessun posto preciso) e in casi di lockdown da pandemia. I contro sono relativi al fatto che tramite webcam è difficile vedere bene come il cliente stia facendo gli esercizi ed è difficile riuscire a dare il giusto supporto quando non si è fisicamente con la persona.

Cosa ne pensa dei corsi di pilates online? Quali sono i pro e i contro?

Gli stessi che riguardano il personal training: può essere utile il fatto di non doversi spostare per seguire il corso di pilates ma trovo ancora più difficile immaginare lezioni online per questa disciplina, in quanto gli esercizi richiedono un'estrema precisione sia in termini di postura che respirazione.


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